孩子害怕长胖吃饭都不敢吃肉,多吃鲜香菜,营养丰富越吃越瘦

再上一天课就要迎来国庆小长假啦 , 孩子的心已经蠢蠢欲动 , 感觉现在已经放假了!最近做了好几个国庆旅游的计划 , 就等着国庆节实施呢 , 今天太阳不晒屁股 , 阳光明媚 , 甚是舒服 , 孩子就连上课都集中注意力认真听讲 , 不捣乱了 , 过两天气温还要下降孩子一定要注意保暖哦 , 预防感冒 , 减肥的孩子不要放弃 , 坚持多运动 , 争取瘦成一道闪电吧!
孩子害怕长胖吃饭都不敢吃肉,多吃鲜香菜,营养丰富越吃越瘦
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今天介绍的这道菜就是油焖大虾 , 主要有大虾 , 青椒 , 胡萝卜为主要原料烹饪而成 , 鲜香味美孩子爱吃
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜 , 孩子常吃能有效补肝明目 , 治疗夜盲症 , 含有的维生素A能有效帮助孩子的骨骼发育 , 让孩子长得更高更加强壮 。 胡萝卜中还含有一定量的降糖物质 , 糖尿病患者常吃对身体健康也是非常有利的 。
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大虾中含有丰富的营养 , 孩子常吃能有效提高免疫力 , 帮助补虚强身 , 强筋健骨 , 预防常见疾病的出现 。 虾皮还有一定的镇静作用 , 可以用来治疗神经衰弱 , 含有一定量的脂肪酸可以有效帮助孩子集中精力 , 学习更加专注认真 。
青椒有一定的香辣味 , 能有效增强孩子的食欲 , 促进肠道蠕动帮助消化食物 。 青椒中含有一定量的辣椒素 , 能有效促进脂肪的新陈代谢 , 防止体内脂肪堆积 , 有利减肥瘦身 。
孩子害怕长胖吃饭都不敢吃肉,多吃鲜香菜,营养丰富越吃越瘦
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孩子害怕长胖吃饭都不敢吃肉,多吃鲜香菜,营养丰富越吃越瘦】过了今天九月就要彻底结束啦 , 孩子进入十月后也要认真吃饭 , 认真学习哦 , 坚持下去 , 做更好的自己吧!