青春期的孩子缺乏营养发育不良,多吃酸辣菜,营养丰富长高个
再上一天课就要迎来国庆小长假啦 , 孩子的心已经蠢蠢欲动 , 感觉现在已经放假了!最近做了好几个国庆旅游的计划 , 就等着国庆节实施呢 , 今天太阳不晒屁股 , 阳光明媚 , 甚是舒服 , 孩子就连上课都集中注意力认真听讲 , 不捣乱了 , 过两天气温还要下降孩子一定要注意保暖哦 , 预防感冒 , 减肥的孩子不要放弃 , 坚持多运动 , 争取瘦成一道闪电吧!
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今天介绍的这道菜就是醋溜藕丁 , 不仅营养美味而且含有丰富的营养物质 , 常吃对孩子身体是非常有利的 。
莲藕中含有丰富的营养价值 , 有着清热凉血的功效 , 如果孩子有口干舌燥 , 咳嗽的现象 , 适当的吃点莲藕能有效缓解 。 莲藕有一种特殊的清香味 , 能有效健脾养胃 , 帮助开胃消食 , 健脾养胃 , 让孩子吃更多的饭 , 并且更好的消化吸收食物中的营养物质 。
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孩子常吃莲藕还能有效增强体质 , 补益气血 , 提高免疫力 , 预防常见的感冒和发烧 。 莲藕中含有大量的单宁酸 , 这种物质有着非常不错的收缩血管的作用 , 可以有效止血 , 帮助养护血管健康 。
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【青春期的孩子缺乏营养发育不良,多吃酸辣菜,营养丰富长高个】过了今天九月就要彻底结束啦 , 孩子进入十月后也要认真吃饭 , 认真学习哦 , 坚持下去 , 做更好的自己吧!
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