孩子进入青春期后开始变得爱美，多吃经典菜，皮肤嫩气色好再上一天课就要迎来国庆小长

再上一天课就要迎来国庆小长假啦，孩子的心已经蠢蠢欲动，感觉现在已经放假了！最近做了好几个国庆旅游的计划，就等着国庆节实施呢，今天太阳不晒屁股，阳光明媚，甚是舒服，孩子就连上课都集中注意力认真听讲，不捣乱了，过两天气温还要下降孩子一定要注意保暖哦，预防感冒，减肥的孩子不要放弃，坚持多运动，争取瘦成一道闪电吧！

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【孩子进入青春期后开始变得爱美，多吃经典菜，皮肤嫩气色好】8月的时候可以做这道“经典菜”给孩子吃，孩子非常爱吃，它就是西红柿炒蛋，酸甜爽口，简单易学，好吃还不贵，孩子每次吃了还想吃!
西红柿又叫做番茄，是一种常见的蔬菜，生活中许多人都非常爱吃，番茄中含有大量的番茄红素，能有效增强孩子的免疫力，帮助预防常见的感冒发烧。女性常吃还能有效延缓衰老，降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。

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孩子常吃西红柿还能有效促进消化吸收，润肠通便，预防便秘的发生。患有高血压的人，生活中适当的吃点西红柿能有效降低血压;而患有冠心病以及中风的人适当的吃点西红柿对并且有一定的改善作用。
鸡蛋是许多人爱吃的食物，不仅营养丰富，而且非常美味，孩子常吃鸡蛋能促进大脑发育，帮助提高记忆力。鸡蛋中的蛋白质对肝脏的修复也起到一定作用，还能促进肝脏细胞再生，有利健康。此外，鸡蛋中含有一定量的硒元素，这种物质能有效预防癌症的发生。

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过了今天九月就要彻底结束啦，孩子进入十月后也要认真吃饭，认真学习哦，坚持下去，做更好的自己吧！