孩子|怎么给孩子挑选益生菌 什么样的益生菌可以给孩子吃
孩子吃的益生菌还是有很多是对孩子成长有帮助的,不过应该怎么给孩子选益生菌呢,挑选益生菌用什么方法,小编就来说说吧。
怎么给宝宝挑选益生菌
首先,大多数作为药物上市的益生菌制剂都是可以放心购买的。比如培X康、妈X爱等商品。
而除了药品,很多食品当中也添加了益生菌。这时候,大家一定要按照卫健委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》挑选。这份名单对益生菌的菌种、菌株号都作了规定。
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除了菌种(株),还有一个隐藏的小细节,那就是看活菌的数量。卫健委规定:益生菌食品的活菌数目不得少于106cfu/ml(g)。
这是因为,益生菌说到底也是一种为微生物,而且它的生命力十分脆弱。在服用益生菌之后,它们在经过口腔、胃部的时候,会被人体免疫系统大量杀灭,能活着到达肠道的实在是少数。可是,只有活着的益生菌才能发挥正常的生理作用啊。
所以,如果活菌数量不达标,根本就没有疗效!
说完了怎么选择益生菌,萌医生还得再多两句嘴,那就是,吃对益生菌也很重要!
首先,益生菌是一种活着的细菌,而且大多数婴幼儿益生菌都是粉状的。因此,在冲泡益生菌时,一定不要用超过40℃以上的水!
之所以如此,也是由于作为微生物,其不耐高温的特点所决定的。很多时候,只需要50℃左右的温热水,就能将绝大多数的益生菌全部灭活。
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对于这些微生物来说,最适宜的水温就应该和我们的体温相接近。即便肠道内的温度稍高于口腔温度,但是,无论如何也不应该超过40℃。
其次,益生菌一般不能和抗生素一起用!道理很简单,在益生菌的领域里,有很多都是属于细菌,比如常用的乳杆菌、双歧杆菌等等。
而很多家长在发现孩子腹泻的时候,都会习惯性的认为是肠胃炎发作。此时,他们就会益生菌和抗生素双管齐下。
然而,这样做会出现一个重大的BUG。因为抗生素之所以叫做抗生素,就是因为它能冷酷无情的杀灭一切细菌!对它来说,细菌不分好坏,只要是细菌,就要统统杀灭!
只有某些特殊的药物类益生菌制剂,比如布拉氏酵母菌,这是一种真菌性质的益生菌,才可以和抗生素一起使用。毕竟,抗生素再厉害,对真菌也是完全无效的。
【孩子|怎么给孩子挑选益生菌 什么样的益生菌可以给孩子吃】
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