孩子最近正是补身体的时候需要营养，多吃滋补菜，滋补高钙身体棒九月不知不觉间又少了一天

【孩子最近正是补身体的时候需要营养，多吃滋补菜，滋补高钙身体棒】九月不知不觉间又少了一天，孩子们最近两天已经开始蠢蠢欲动了。计划着国庆佳节该如何度过和家人去哪里玩。今天早上下起了大暴雨，平均温度只有18度左右，孩子们上学一定要注意保暖。一定要多吃暖身菜，增强自己的体质。想要在国庆节出去玩，穿的漂漂亮亮的，就要从现在开始减肥，身材变苗条穿什么都好看！
今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，不仅开胃营养，而且能帮助孩子长高长智力，学习更轻松，制作方法也非常简单，一起来看看吧!

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荷兰豆中含有丰富的蛋白质以及各种营养元素，能有效增强人体免疫力，帮助病人快速恢复身体。含有丰富的赖氨酸，这是一种人体所必须的氨基酸，能够促进孩子的身体发育，长高个长骨骼，还能促进神经系统的发育，有利孩子长智力。

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荷兰豆中含有的氨基酸进入人体之后能有效刺激肠胃，使胃分泌更多的胃蛋白酶和胃酸，有利增强食欲。孩子吃了荷兰豆还能增强对食物中钙质的吸收，帮助骨骼发育，长得更高更壮，老人常吃荷兰豆也能有效预防骨质疏松的出现。荷兰豆中含有丰富的粗纤维，吃了能有效促进肠胃蠕动，促进排便排毒，预防便秘的发生。

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腊肠口味香浓，能开胃，增强食欲，帮助不爱吃饭的孩子吃得更。腊肠是由猪肉做的所以含有丰富的营养物质，能有效补充身体发育所需要的营养，其中含有一定量的铁元素，能有效预防孩子出现贫血。

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九月还有一天就要结束了，孩子给自己定的目标就是希望在凉爽的十月份能够减肥瘦身，成功拥有苗条好身材！