如果你家有一个爱哭鼻子的小孩,恭喜你,那是好事( 三 )
帮助孩子找到情绪的边界 , 小花学会了主动告诉我她的不高兴 , 也学会了察言观色 , 对其他人的情绪也会很敏感 , 会揣摩自己是不是惹人生气了 , 时不时悄悄问我:“妈妈 , 你是不是生气了 。 ”
让孩子认识到了自己的情绪后 , 要让ta会表达自己的情绪 , 比如能够说出自己是愤怒的或是悲伤的……在这些基础上 , 逐渐的去理清情绪 , 其实这就是在构架ta的情绪边界 。 孩子本身就应该成为自己情绪的管理者和监控者 。 让孩子自己去感受情绪 , 去接受情绪 , 让孩子学会和情绪相处 , 做自己的情绪主人 。
家长要做到和孩子“共情” , 即“共享情绪” 。 让孩子感受到 , 此时大人的情绪和ta处于相同的位置 , 大人理解并接纳ta;通过了解产生问题的根本原因 , 以及什么是孩子能接受的语言和行为 , 来体会孩子的情绪 , 跟他们的情绪在一起 。
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孩子喜欢在家人面前表达全部情感 , 是因为这时候他可以被倾听和理解 。 孩子被理解的越多 , 那么以后在外面他就会变现得越好 。 孩子的情绪敏感力得到提升 , 对未来情商的形成也很有利 , 人生也会更加幸福 。
哭 , 作为孩子表达情感的一种方式 , 只要我们采取积极正确的态度 , 让每一次的宣泄都成为一次成长 。 如果当孩子和最亲近的你们发泄情绪时 , 请让ta放肆地哭一会吧!
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