宝宝的第一口辅食很重要！这些初添辅食的方法，新手妈妈须牢记近两年是短视频盛行的时代

【宝宝的第一口辅食很重要！这些初添辅食的方法，新手妈妈须牢记】近两年是短视频盛行的时代，很多新手妈妈喜欢通过短视频学习各种育儿知识，其中也包括宝宝辅食。我也看了很多关于辅食类的视频，特别的简单易学，可操作性强。

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可是给宝宝添加辅食的注意事项有哪些呢？带着这个疑问，我买了几本辅食书，经过系统的学习，我才发现给宝宝添加辅食原来有这么多学问！
今天就把学到的宝宝辅食添加要点分享给新手妈妈们。
给宝宝添加辅食的最佳时间是什么时候？
医生建议宝宝满六个月再开始添加辅食，不过也并不意味着所有的宝宝都按照这个标准，医生让我们注意的是宝宝添加辅食的时间最早不能早过4个月，最晚不能晚于8个月。
因此医生也没有给出明确的答复，那就需要我们妈妈细心观察宝宝，视宝宝的情况而定。

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这时我们妈妈就要了解给宝宝添加辅食的信号有哪些？
信号1.宝宝是否可以坐稳并保持头部稳定。
信号2.对食物感兴趣，当我们大人吃饭的时候，宝宝会盯着看，并且想抢你手里的食物。
信号3.宝宝看到大人吃东西时，也做吞咽动作。
信号4.宝宝可以用手抓东西，并且准确放到嘴里。
如果以上四种信号你家宝宝都存在，并且是4个月以上，妈妈们就可以考虑给宝宝适当的添加辅食啦。
添加辅食前的准备工作有哪些？
一：学习添加辅食类的小知识，懂得营养搭配
给宝宝添加辅食前，强烈建议新手妈妈学习一下辅食类的小知识，这样可以清楚的知道宝宝的生长发育特点。根据宝宝的成长需求来做相对应的辅食。比如：你知道了宝宝在哪个月龄段需要多补充铁，那这段时间就让宝宝多吃一些含铁丰富的食物。如果你知道宝宝哪个月龄段需要多补锌，这段时间就让宝宝吃一些含锌丰富的食物。给宝宝这样添加辅食事半功倍！
二：辅食用具的准备
我用的是吸盘碗，为了防止拿不稳时将碗摔翻。另外买了硅胶勺，这样可以避免伤到宝宝。最后就是宝宝餐椅，建议用那种可以拆卸托盘的餐椅。每次吃完饭，餐椅上都会有大量的食物残渣，幸好它是可以拆卸的，每次等甜甜吃完，把餐板拆下来冲一冲就好了，特别方便。
我制作辅食用的机器是榨汁机，我没有买辅食机和料理机，只是榨汁机没有辅食机和料理机方便。妈妈可以根据自身情况合理添加。

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宝宝辅食的添加顺序是什么？
一：宝宝的第一口辅食如何添加？
很多营养师建议宝宝的第一口辅食吃铁含量较高并且易消化的食物。《中国0-6岁儿童营养发现报告》指出， 2010年， 6月-12月龄的宝宝贫血患病率最高，农村儿童贫血患病率高达28.2% ，主要原因在于辅食引入不当。宝宝满6个月以后，体内储存的铁消耗殆尽，又加上妈妈母乳里的铁含量达不到宝宝身体的需求，所以需要额外摄入铁含量高的食物（米粉、米糊、肉泥、鱼泥、动物肝脏泥等）。婴儿米粉可以作为宝宝辅食初添的食物之一，因为此时的宝宝已经具备消化淀粉的能力，发生过敏的概率较低。

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二：一岁以内的宝宝吃辅食的软硬程度
宝宝辅食的添加顺序也很重要！一岁以内的宝宝添加辅食的顺序是泥状——末状——稠粥、软烂面条——软米饭