食品|随着孩子生长，不仅孩子的身体会发生变化，其饮食也会发生变化学龄前儿童|体重

随着孩子生长，不仅孩子的身体会发生变化，其饮食也会发生变化一旦你的婴儿过了一周岁，他体重的增长可能会减少到每星期28-57克。当然，快一些或慢一些的体重增长率对你的孩子来说可能是完全适合的，因为正如我们所提到的，不论在哪个年龄，右许多孩子的体重是略高或略低于“平均”体重的。最好每三个月就给孩子测一下身高和体重，这样你就可以保证他或她身高和体重同时增长。
【食品|随着孩子生长，不仅孩子的身体会发生变化，其饮食也会发生变化】

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变化着的比例，我们已经知道，一个刚出生的婴儿的身体各部分的比例和大一点的孩子是很不一样的，在这一年当中他们变化更大，当一个一岁左右的孩子第一次站起来时，他的父母经常因为他的外表而担心，他的头比起身体的其它部分来显得大，而他的脖子似乎不存在，他的肩膀和胸部很单薄，肚皮突出，腿看上去弯曲，而脚还没长出足弓，但一年之内，所有这些都会变化。一岁的孩子仍然靠“四条腿”生活，到两岁时，他身体的各种比例都会变化，使得他更适合靠“后边两条腿”生活，再过一年以后，他可能变得细长起来，使他具有一个活泼的学龄前儿童才拥有的柔软细长的双腿。

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喂养，你的孩子到两岁初时就可以跟你家庭的其他成员一起吃许多食物，并且在同一时候进餐。如果你在做新鲜饭菜，你只要在盛起来前稍徵加工就可以让几乎所有这些饭菜都适合你的孩子。比如，你可以在上菜之前把鱼肉切成小块儿，蔬菜可以煮成浆汤或切成指头大小的方块，煮熟的水果可以捣碎，多核的水果去核。油炸食品对孩子来说可能太腻，可以烧烤或在平底锅里烤，同时用原汁汤料代替酱油。

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如果你不为家庭其他成员做饭，你就会发现一些商店出售的罐装儿童食品还是有用的，例如，如果单为孩子准备早餐，一份儿童杂食会比等量的一份成人早餐给孩子以更多的营养。“婴儿甜食”或“水果杂排”可以免得你给孩子炖半个苹果或煮一分钟大米布丁。使用成人方便食品时必须小心，尽管大多数冷冻食品和新鲜食品的营养一样丰富，罐装食品或脱水食品常常缺乏营养。比如，一碗罐装西红柿酱可以填饱孩子的肚子，但却不能提供许多热量或有用的维生素，脱水食品、汤和调料通常含盐量很高，尽管随着年龄的增长，孩子吸收盐的能力也增强，但过多的盐仍会对肾产生太多的压力，再说，这些食品通常含有防腐剂、色素和人造香料，如无处不有的味精。

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尽管许多国家严格规定在食品中控制化学物的使用，许多人相信少吃一些这类食物会更健康，因此，尽管没必要走极端-常见的用方块汤料制成的卤汁不会对你的孩子有什么伤害，一但经常历这些人工食品来喂孩子总不是一个好办法。成人软饮料也要同样注意，如果你读一下果汁瓶上的说明就很可能会发现果汁里含有各种甜料、调料和色素，而真正的水果汁却很少，偶然喝一两回这种饮料对你的孩子不会有什么伤害。但作为常用饮料，或是为了保证足量维生素C的摄入，应喝新鲜橙汁或维生素C含量丰富的其它果汁。当然，如果孩子只是口渴，没什么比白开水更合适的饮料了。