孩子长不高 生理心理因素皆有影响


父母都希望自己的孩子长大了身材高挑出众,幼儿期矮个子的孩子总是被认为营养不良,许多父母抱怨为何别的孩子都在不停窜个子,自己家的孩子却一直像迟迟不肯拔高的“小春笋”?下面陈述一些可能导致孩子不长高的因素 。
一、体质性生长迟缓
体质性生长迟缓是正常的变异 。因为个人体质的关系,病童的青春期延缓发育,骨头的年龄相较于实际年龄为小,但最后的成人身高是正常的 。
一般诊断的方法为排除法,所谓的排除法是指经详细检查及评估,排除其他以下二种情况之可能,再加上问家长亲属中,是否有青春期延缓发育的家族史,得以诊断 。至于追踪及评估测量从10岁开始规律追踪 。
一般而言,此种情况不需要太担心,最后都可达到正常的成人身高 。
二、家族性身材矮小
影响人类身高,遗传是重要的因子 。“龙生龙 凤生凤”爸妈的身高也会影响儿童身高 。
父母亲的身高决定子女的身高表现,当然,那不是绝对的,因为后天的营养状况及个人生长环境因素也会有所影响 。
但一般来说,家族矮小病童,其最后成人身高也不会太高,此类病童在诊断方面需要追溯其家族史,而且接受规律门诊追踪即可 。其最后成人身高一般而言是低于正常标准成人身高的 。
三、心理有问题的孩子长不高
心理专家表示:不仅基因、营养、睡眠等因素能影响孩子长高,心理因素也能影响孩子的生长发育 。因此,在孩子身体没有疾病,却出现生长发育缓慢的情况下,父母不应盲目地为孩子补充营养或使用一些营养制剂,而应考虑一下是不是孩子的心理出现了问题 。
影响生长发育的心理因素包括
1、因夫妻情感不和而产生家庭压抑气氛;
2、夫妻吵闹而引起分居或离婚的单亲生活;
【孩子长不高 生理心理因素皆有影响】3、父母失业或下岗出现低落的情绪;
4、对孩子期望过高而产生的压力;
5、孩子管教太严而失去自信;
6、父母在吃饭时数落孩子产生逆反心理 。
心理因素对孩子生长发育的影响,一般通过孩子的身体健康来反映
1、家庭的压抑感潜移默化地发生在孩子身上,孩子情绪不稳定;
2、孩子食欲不振;
3、孩子睡眠不佳,忽惊忽醒;
4、孩子消化道失调,有时拉稀,有时便秘,产生肠胃紊乱;
5、抵抗力低下,大病没有,小病不断 。
四、父母如何调整孩子的程序
1、创造良好的家庭环境和轻松愉快的氛围,不要因夫妻的矛盾让孩子感到压抑;
2、即使夫妻分居或离异,仍要一如既往地爱自己的孩子,让孩子感到安全、幸福和自信;
3、在教育孩子上不要因孩子淘气和不听话,动辙就打骂孩子,惩罚孩子,而要多讲道理,多鼓励;
4、父母要针对孩子的实际情况来发展他,不要因过高期望而给孩子加压力 。
5、关注孩子的饮食,注意营养搭配,不要养成偏食习惯,决不能在吃饭时批评孩子或严斥孩子,影响孩子的食欲;
6、留心孩子的大便,若出现消化道失调,肠胃紊乱,就要及时就医,不要拖延 。
7、若孩子是心理原因造成身体发育的障碍,父母不要盲目给孩子吃助长药,只要心理问题解决了,孩子生长激素分泌率就会恢复正常,到一定年龄段就能迅速增长 。
五、帮助孩子长高的方法
1、不能挑食
人的长高过程有两个高峰期:
一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础 。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的 。