有些小朋友会不由自主地头歪一边来看东西 ， 如果有歪头现象 ， 可能是斜视 ， 也可能是斜颈造成的 ， 除了到眼科检查 ， 还要到儿童复健科检查斜颈 。 当这些原因都排除以后 ， 孩子还是经常眯眼、斜眼或歪头看电视 ， 可能就是不良习惯 ， 需要父母常常注意并提醒 。
因此 ， 看电视要把握3010法则：看30分钟休息10分钟 ， 广告时间也可让小朋友起来走一走 ， 看看远处 ， 以免长时间看电视而产生假性近视 ， 基至养成眯眼、斜眼习惯 。
眯眼看东西 ， 近视会加深吗？
答：有可能 ， 保护枧力要以轻松看清楚为原则 。
每个人大概都有眯着眼睛看东西的经验 ， 稍微眯一下眼就会看得比较清楚 。 然而 ， 这种行为却可能隐含屈光不正(近视、远视或散光)的情况 ， 家长若发现孩子经常眯着眼睛看书或看电视 ， 可能有度数问题 ， 要尽早带孩子做视力捡查 。 眯着眼睛看东西 ， 就像是照相机把光圈缩小的道理 ， 透过小洞观看 ， 影像会较清楚 。 只是长时间眯眼用力看东西 ， 眼睛的睫状肌会过度收缩 ， 可能导致近视度数增加 。 动物实验也发现 ， 若将猴子的眼皮缝小 ， 缩小它的视野 ， 一段时间后也会诱发近视 。
所以一发现孩子有眯眼看东西的习惯 ， 必须尽快检查是否近视 ， 或是眼镜度数不够 ， 建议以轻松就可以看清楚为原则 。
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