迹象|孩子身上有3个迹象,已经缺钙严重了,家长别大意,会长不高
现在生活条件好,孩子都是家里的宝,家长肯定不会亏待,吃得喝得都捡好的,所以一般情况下不会缺营养,但是有数据表明,有超过50%的孩子存在缺钙的情况,并且对孩子的身高发育和健康有不同程度的影响,这是为什么呐?
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小迪的父母都是上班族,平时工作很忙,所以小迪从小跟着奶奶长大,奶奶对自家“金孙”是捧在手心怕摔了,含在嘴里怕化了,从出生起,就很少带小迪去人多的场所玩,冬季怕冷、怕晒,几乎就不让小迪出门,孩子不仅没机会接触大自然,连户外活动都很少,倒是饮食上还可以,吃得丰盛,顿顿有肉,炸鸡腿、红烧排骨等都是小迪的最爱。
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然而,“大鱼大肉”、娇气着养大的小迪,不仅出牙晚,在别的小朋友一口小编牙时,他还没长出几个,而且个头矮小,4岁上中班了,看起来还2、3岁的模样,是班里的“小萝卜头”,妈妈带小迪去医院检查,结果出来奶奶就惊着了,没想到自己精心照料的孩子,竟然却钙了,明明孩子吃得很有营养啊?
听了医生的解释,奶奶才明白,孩子缺钙是因为摄入的钙很多偶读流失了,还有食物中的钙没有被充分的吸收利用。
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孩子身上有3个迹象,已经缺钙严重了,家长别大意,会长不高!
1、出牙晚,牙齿长得不整齐
【 迹象|孩子身上有3个迹象,已经缺钙严重了,家长别大意,会长不高】众所周知,钙是牙齿和骨骼的重要组成元素,有的宝宝1岁半还没有出牙,或者长出来的牙齿这一颗、那一颗的不整齐,也不健康,就可能是严重缺钙了。
2、骨骼不够硬,腿不直
如果孩子严重缺钙了,骨骼的发育就会受影响,骨头不够硬,腿没有力气撑起整个身体,就可能受到压迫,变成O型腿、X型腿。
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3、吃成了小胖子,行走不协调
有的孩子平时食欲很好,胡吃海塞的,吃成了小胖子,按理说不会缺营养,然而,孩子体重增长快、体型大,需要的营养素就更多,也更容易缺钙,所以经常有胖嘟嘟的孩子,走路不稳,姿态不协调,家长以为孩子是胖的,其实也是缺钙的表现。
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想让孩子钙充足、长高个,家长做好3件事:
1、多晒太阳、维D足:维生素D与钙的代谢吸收密切相关,家长平时别老让孩子宅在家里,多参与户外活动,去公园散散步、做运动,隔三差五接触一下大自然,有利于维生素D的合成,促进骨骼发育,让孩子长成“大长腿”。
2、养护脾胃、吸收好:食物中所有的营养,要想被身体利用都离不开脾胃的吸收运化功能,平时家长要注意给孩子养护脾胃,可以常喝焦胗棘,促进食物分解消化,提升脾脏功能。
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3、淮菇甘末、补营养
如果孩子不缺钙,家长大可不必额外的给孩子补,如果孩子已经出现缺钙的症状,家长就不能大意了,可以喝点淮菇甘末,不仅补充钙,还能综合的补充锌元素和铁元素,还有猴头菇可以促进肠道对营养素的吸收利用,在孩子发育关键期和长个高峰期,助孩子一臂之力。
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