积食|1岁内娃,2种辅食易消化、益脾胃,孩子吃好不积食,养出好体质( 二 )
首先,饮食要减。辅食摄入量要减少、辅食成分要尽量单一、奶粉要冲稀,喂食的次数也要相应减少,最大程度上来减少对脾胃的压力。
其次,给孩子助消化。给孩子喝柳果刺锌等食疗,和小儿推拿,都是温和无伤害的,效果也较好。
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原料:柳果(沙棘)、鸡内金、猴头菇、茯苓、山楂、麦芽、山药、金银花
从原料看出,柳果刺锌类食疗都采用药食同源,“有病治病、无病强身”,而且不像药物和抗生素一样,副作用刺激很大,因此很适合小孩。其配合下,只要功效便是消食导滞、健脾益气,适合积食的孩子。
消化不好时就柳果刺锌、再吃素食,喝上2-3天;日常保健用的话,就配合素食一周一次。需要注意的是,食疗水不能天天喝,搭配小儿推拿效果更好。
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6月龄以下:
6月龄下的孩子用药都要很谨慎,小儿推拿的安全性更高,建议家长可多给孩子做做。
1、清胃经200下
2、摩腹顺逆方向各1分钟
3、补脾经300下
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