油炸食品|儿科医生“黑名单”中的这4种食物，孩子再馋家长也别给吃生长发育|一日三餐|冰激凌|婴

如今，随着经济水平的大幅提高，每个人对饮食的要求都越来越高，几乎每顿饭都可以在餐桌上看到肉。
但是，不一定要在肉中体现科学饮食，婴儿喂养也是如此。
有些婴儿喜欢吃饭，即使价格不低，父母也会尽力满足婴儿的愿望。
但是，处于生长发育阶段的婴儿不一定要吃昂贵的食物，也不一定对健康有益。如何管理孩子的饮食习惯是大学的事。

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我的女友是儿科医生，她家里有一个婴儿。她通常有严格的饮食要求。她告诉我，必须禁止某些食物供儿童食用，否则将对胃和肠造成损害，收益大于损失。
即使孩子贪婪，父母也不应该为他买，也不要纵容。
1、油炸食品。
汉堡、薯条、烧烤等油炸食品，吃起来过瘾又可口，但却是最不健康的零食之一。用油炸过的食物很难消化，小孩子吃进肚子里容易引起积食，而且会产生饱腹感，影响了小朋友对一日三餐的正常摄入。
高温下食用油还会释放一种叫丙烯酸的物质，这种物质极难消化，对小朋友脆弱的脾胃功能来说更是天敌。过量食用油炸食品，孩子会感觉胸部发闷，呼吸不畅，严重的会呕吐、腹泻、肚子痛甚至发烧。长期食用油炸类食品，对孩子脾胃造成的破坏是不可逆的。为了孩子的身体健康，大家都长点心吧！
2、甜食。
巧克力、棒棒糖、蛋糕、高糖饮料等甜食，是大人孩子都无法抗拒的美味，尤其对于女孩子来说更是如此。可是甜食又是小孩子牙齿健康的第一大杀手，很多人长大后牙齿不好，都是因为小时候吃了太多的糖果甜点，小孩子患有龋齿，也都是吃了甜食的缘故。
再说蛋糕类食品，除了糖就是脂肪，吃多了会给孩子造成饱腹感，导致孩子到了饭点却不想吃饭，这就剥夺了孩子从常规饭菜中汲取蛋白质、维生素等营养物质的机会，营养不良又会直接造成孩子身高体重的不良发育。此外，吃甜食太多致使身体长期处于高血糖状态，加重胰腺负担，甚至不排除患糖尿病的风险。

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3、冷饮。夏天到了，市面上又推出了各种新型的冷饮，小孩子是很难抵挡一份冰激凌的诱惑的。偶尔吃一次倒还情有可原，就怕小朋友们吃起来没完，冰箱里的雪糕、冰激凌，瞬间就全被消灭了。有的家长会说，小孩子阳气足，火力旺，吃点冷饮降降火挺好的，这样还不容易上火呢！
殊不知，小孩的阳气和火力，是供他生长发育用的，被你每天两根冰棍给浇灭了，还有什么气血来供应他长身体所需的能量呀。中医上讲脾胃喜热不喜寒，这对大人孩子来说是通用的道理，冷饮吃多了伤了脾胃，就会造成孩子脾虚，对他的消化功能和生长发育都是有害无利的。不少女生长大了痛经，都是因为小时候家长不懂得把关，给孩子吃了太多寒凉的东西。
4、果冻。
不得不说，现在的果冻真是颜值在线，各种造型和颜色看得人眼花缭乱，难保小朋友不被吸引。其实，果冻这类零食是最没有营养的，非但没有营养，它还是用各种胶类的化学物质合成的，又添加了不少人工色素，否则也不会保持可爱的造型和鲜艳的颜色。
【油炸食品|儿科医生“黑名单”中的这4种食物，孩子再馋家长也别给吃】

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有英国科学家做过实验，长期摄入果冻中的色素，对人体的智力发展会产生影响，严重时会使IQ值下降5到6分。而且还可能让宝宝发生危险，经常有这样的新闻传出，有的小孩因为吃果冻被卡在气管里，呼吸不了导致窒息。看来要想孩子保持聪明的头脑和健康的体魄，还是尽早远离果冻吧！