解冻母乳操作要点需要记牢，方法不对等于喂娃“毒奶” 关于母乳

关于母乳，总是有很多的话题值得我们关注。去年，谢楠晒过自己为宝宝准备的冻奶。

文章图片
张歆艺也在自己的社交账户上晒出了给宝宝保存的冷冻母乳，并配文“等攒到够儿子吃到一岁的量时，就断奶。 ”

文章图片
面对这些冻奶，网友还是提出了很多质疑，比如质疑冻奶影响宝宝肠胃，比如是不是需要真空存放，比如母乳只能存放半年等。这些质疑不仅仅出现在评论区，江苏一宝妈准备去上班，便在休假时辛辛苦苦攒了200袋母乳，并嘱咐婆婆一定要将母乳解冻、加热给宝宝吃。

文章图片
但是婆婆看着满箱的冻母乳，便开始随意想象，认为孩子吃了会闹肚子，而且将这些冻奶全部扔了，按照自己的想法给宝宝喂了奶粉。直到几天过去，宝妈才发现自己辛苦攒下的冻奶根本没有喂给孩子，非常生气，抱着孩子回娘家了。

文章图片
那么，冻母乳真的就这么没营养且有害吗？答案是否定的，母乳拥有七百多种有益细菌，并且含有维生素、矿物质等多种营养成分。虽然相比新鲜母乳，会流失些许营养成分，比如免疫活性物质，其余并没有太大的变化，依然优于奶粉。母乳可以保存在冰箱的冷冻室或恒温室里，但是一定要在宝宝有需要之前提前加热。加热母乳很简单，但是要注意不能太烫，在加热过程中也要注意不能让母乳失去其营养价值。
方法1：在恒温中解冻
1.放置恒温室把装有母乳的容器放入恒温室。把母乳从冷冻室挪入恒温室。母乳也有保质期，不能贮存过长时间。贮藏在深度冷冻室中的母乳可以保存6—12个月，贮藏在标准冷冻室中的母乳可以保存3—6个月，但是贮藏在冰箱的冷冻室中的母乳只能保存2个星期。解冻母乳的时候可以把容器放在恒温室靠外的位置，那里比靠里的地方温度更高一点，适宜解冻。

文章图片
2.放置待解冻在恒温室里放一整晚，母乳要完全解冻大概需要8个小时。打开容器，用勺子或咖啡搅拌器搅拌一下，检查母乳是否完全解冻。如果还是有块状冻结，那就把容器放回去，再等几个小时；或者也可以直接用自来水解冻。 3.储存五天解冻后的母乳最好立即用掉，但是在恒温室中保存五天左右也完全可以。把容器放回恒温室最深处，那里温度最低。 4.不可重复冷冻不可以再次冷冻，否则母乳的质量会降低，甚至可能彻底坏掉。

文章图片
方法2：用自来水解冻
1.凉水解冻把冷冻的母乳放在凉水下。如果想从冷冻状态直接加热母乳，可以把装有母乳的容器直接放在凉凉的自来水下。自来水最好只比室温低几度。 ·推荐使用凉水解冻母乳，因为这样母乳的温度会有一个缓慢提升的过程。如果直接使用热水，可能外部已经热了，但是内部还有冰块。而且，直接用热水还可能破坏母乳中含有的营养价值很高的酶类。 ·一直使用凉水，直到母乳完全解冻。注意，一定要让母乳完全融化成液体。可以摇一摇容器，看看是不是还有残存的冰块。 2.缓慢提高水温一点一点地提高水温。母乳解冻后，可以逐步提高自来水的温度。 ·慢慢增加水温，这样可以尽可能少地破坏母乳中的酶类，也可以加热得更均匀。 ·母乳不能太烫，否则会伤害到宝宝娇嫩的嘴唇。 ·冷冻过的母乳完全可以喝，但是将其加热到室温会让宝宝更有食欲。