孩子|孩子一旦“钙不足”，身体会发出这几个信号，不注意会影响孩子生长发育|家长|宝宝

孩子的生长发育会与营养素的充足性有关，缺钙对宝宝发育非常有害。医生和过去的人很容易看到缺钙，但相当于很多新手妈妈，不知道宝宝缺钙是什么症状。实际上，当婴儿缺钙时，身体会发出四个明显的信号，但父母常常忽略了它们，让我们一起看看。

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孩子缺钙的病症
1、长出来的牙齿错落不齐
判断孩子缺不缺钙，一种简单的方法就是，从他的牙齿就可以看出来，假设他的牙齿错落不齐，以及到一定长牙齿的时候还没有长牙齿，那就证明这个孩子真的是缺钙了。
由于牙齿中，钙的含量是较多。而假设在孩子成长的这个时期牙齿良莠不齐，在这个时候，家长就要想办法给孩子补钙了。

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2、睡觉时经常翻滚、乱动
家长也可以根据孩子晚上的睡眠情况，来看孩子是否缺钙。宝宝在睡觉的时如果经常呈现踢被子，在睡着的状况下到处翻滚的情况，一方面宝宝的身体在分泌生长激素，是他身体发育的好兆头。
另一方面假如父母发现宝宝有这种情况，我们就要注意了。为了解决这种情况，父母应该让孩子合理运动，保证充足的睡眠和钙质的补充，这样才有利于促进骨骼的成长发育，让宝宝长成大高个子。

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3、腹部胀大以及有驼背现象
如果孩子有缺钙的情况，还会让你觉得孩子腹部总是会涨大，这时，你肯定还会疑惑，是不是孩子吃坏了什么东西，在伴随这种现象发生的同时，而且有一些孩子还会呈现有驼背的现象产生，特别是在孩子生长发育过程中骨骼对钙质的需求特别大。
钙是儿童身体健康成长的重要元素。如果缺少钙，则很容易生病，而这些现象，更是需要家长注重和共鸣的，家长们千万别忽略了。

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4、孩子免疫力低，容易生病
家长还可以观察孩子的日常饮食，一旦家长发现孩子在一段时间内身体矮小、爱生病，以及出现挑食的状况，家长就要引起警惕，注意看孩子是不是缺钙了。假设家长不在意这些现象，不去想办法解决，只是觉的孩子长大就好了。那么孩子的身高也明显会遭到影响。
当孩子缺钙时，家长要从饮食开始，让孩子多喝牛奶，吃肝脏食物等。牛奶和肝脏类的食物富含丰富的钙。从饮食中补充钙不仅可以确保营养安全，但也促进钙的吸收。

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给孩子补充钙的方式
1、增加钙元素的摄入量
如果发现孩子已经有缺钙症状，家长可以考虑给宝宝添加辅食，让孩子多吃含高钙和高蛋白质含量的食物，正确指导宝宝的饮食，合理搭配，有效促进宝宝对钙元素的吸收。要相信食疗可以有效改善宝宝缺钙的状况。

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2、晒太阳
你一定没想到晒太阳也能改善孩子缺钙的状况，促进钙质的消化吸收的其中方式之一是晒太阳，让孩子适当晒太阳不仅能够加强孩子身体的免疫功用，有效改善孩子身体缺钙的状况。
但是父母带孩子晒太阳，也要适度，特别在夏季，防止晒太阳时间过长而中暑，时间因此宝宝缺钙父母要尽早给宝宝补钙，这时候就可以带孩子适当去晒晒太阳。