小儿推拿李波|小儿推拿李波：孩子湿气重是怎么回事？有哪些表现？如何来调理？小儿推拿李波：孩子湿气重是

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小儿推拿李波：孩子湿气重是怎么回事？有哪些表现？如何来调理？
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中医有这样一种说法：万病由湿起，也就是说体内湿气太重会引起很多亚健康问题。尤其对于宝宝而言，长期处于湿热的状态下，不仅会影响消化系统和精神状态，严重的还会影响宝宝营养的吸收和智力的发育，所以妈妈千万别忽视宝宝体内的湿气。那么，小孩子为什么会湿气重？如何为宝宝祛湿?
一、孩子湿气重的表现有哪些？怎样判断
1、头部表现为头昏，常表现为精神不振（因为湿性重浊）
2、消化方面表现为胸闷腹胀，食欲欠佳（或者爱吃荤菜，无肉不欢），口渴不欲饮水，体型肥胖（因为湿气易侵袭脾胃，影响脾胃的运化功能）
3、身体困重，四肢发沉，身上如同附着重物，常表现为懒言少动
4、大便黏腻，在孩子排便后，家长可以观察大便的颜色、形状。若是颜色呈青色，褐色，不成形状。冲马桶时，便便会黏在马桶上，冲不干净。排便后，擦屁屁的手纸上附带着便便，需要数张手纸才能擦干净。孩子总有种大便排不干净的感觉。
5、舌苔。孩子早上起床后，观察他的舌头，正常的舌头舌体柔软，呈淡红色，舌苔轻薄干湿适中。若是发现舌头胖大，有一层厚厚的白色舌苔，轻刮也不脱落，舌头两侧有齿痕，就表示孩子体内湿气过重。
6、睡觉流口水。家长若是发现孩子睡觉时经常流口水，醒来后孩子觉得嘴里发酸有时发苦。这就是脾胃虚弱，身体有湿气。俗话说“千寒易除，一湿难去” ，体内湿气重，不仅会影响孩子的精神状态，还会影响孩子的消化功能，阻碍孩子正常发育生长。
二、孩子湿气重的原因
一般小孩子湿气重大多是由内因和外因两个方面造成的，
内因是由于饮食不节导致脾压力过大，或者平时就脾虚（生长发育稍慢），导致脾的运化功能下降，从而水湿内生，不能外排（或者外排的不够）。
外因是由于地理环境湿气重或者时节湿气太过（一般从大暑、立秋、处暑，到白露四个节气，为湿气重的时节），若小孩子正气不足，不能抗邪于外（简单说就是抵抗力差），则湿气易由外部入侵人体。
脾湿分为寒湿和湿热
寒湿困脾：指寒湿内盛，临床表现为脘腹胀满，欲呕，口淡不渴，腹痛便溏，头身困重，或小便短少，或身目发黄，面色晦暗，舌体淡胖，舌苔白滑或白腻。
湿热蕴脾是：指湿热内蕴脾湿健运，其临床表现为脘腹胀闷，恶心欲呕，口中粘腻，口渴不多饮，便溏不爽小便短黄，肢体困重，或身热不扬汗出热不解，或皮肤发痒，舌红，苔黄腻。