寒湿者喝祛湿汤 ， 可选用草豆蔻 10 克、扁豆 30 克、玉米 100 克、茯苓 50 克、高良姜 15 克等煲猪瘦肉或猪骨 ， 来温阳化湿 。 湿热者可选用扁豆30克加溪黄草 30 克、土茯苓 30 克以利湿清热 ， 或直接煮溪黄草水来饮用 ， 有很好的祛湿、清热的功效（仅供参考 ， 以咨询医师为准） 。
小儿推拿李波：孩子湿气重是怎么回事？有哪些表现？如何来调理？
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