阳光总在风雨后 ， 7月初的狂风暴雨随着小暑的来临满满减小 ， 气温也在逐渐回升 ， 孩子们的胃口也大大增加 ， 真的是可喜可贺！小暑来了 ， 真正的40度夏天即将到来 ， 趁着还有3天的25度天气 ， 多吃瓜果蔬菜 ， 多锻炼运动 ， 减肥美容瘦身 ， 等暴雨结束就可以露肉了 ， 漏出你纤细的小蛮腰大长腿 ， 别人都送来羡慕的目光！但在减肥的同时 ， 天气变脸快忽冷忽热 ， 孩子要多注意保暖 ， 少吃冷饮西瓜 ， 拥有一个健康的身体去迎接小暑的到来吧！
【三伏天将至隔三差五给孩子做的菜，长高不长膘，补肝补血，身体棒】今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉 ， 隔三差五 ， 给孩子做 ， 长高个更聪明 ， 补肝补血眼睛亮 ， 身体棒!

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羊肉含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 以及多种微量元素 ， 相比较猪肉含有更少的脂肪 ， 所以吃多了也不怕会长胖 。 羊肉有不错的健脾养胃的作用 ， 对于身体虚弱 ， 畏寒怕冷的人而言 ， 常吃羊肉可以有效增强体质 ， 变得更加壮实不怕冷 。

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羊肉有很好的补血作用 ， 还能保护胃壁 ， 促进消化酶的分泌 ， 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 。 常吃羊肉还可以补肝补血明目 ， 对于眼干眼涩眼疲劳等眼睛问题有非常好的缓解作用 ， 帮助孩子保护视力 ， 眼睛更加透亮 。

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孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力 ， 帮助增强体质 ， 预防常见的各种疾病发生 ， 让孩子专心学习 ， 不受小病小感冒的干扰 ， 自然更加更好 ， 学习更加轻松 ， 有利健康成长 。

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7月是夏季的最后一个月 ， 天气变化也逐渐增多 ， 孩子们多吃强身健体的食欲 ， 增强抵抗力 ， 适应季节的交替 ， 抓住这最后的夏季没好吃光 ， 尽情的吃喝玩乐吧!

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