家长|家长别再带孩子做这些事了，一大批孩子因此长不高，医院都没办法睡眠质量|儿科医生|孩子

一到秋冬季节，很多小孩就会出现季节性的感冒发烧等情况，每次去医院都要排长长的队伍，每次都是人挤人，挤满了来看病的父母和小孩。儿科医生发现这些小孩脾胃都很虚弱，还经常有积食的情况，询问他们的日常饮食习惯和生活习惯，发现跟父母的错误喂养方式有很大的关系，医生很无奈的表示：“家长别再带孩子做这些事情了，快住手吧，一大批孩子因此长不高，医院都没办法”。

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一、家长2个错误行为，会导致孩子脾胃虚弱，长不高，医院都没有办法，快住手吧！
1.强迫孩子吃饭
大多父母都喜欢孩子吃饭，他们认为孩子能吃是福，孩子吃得越多身体越棒，有时候看到孩子吃饭少了还会强迫他们吃，但实际上孩子不是吃得越多越好，吃太多反而会伤了脾胃，阻碍发育。孩子的胃容量有限，经常过量的饮食会容易积食，次数多了，还会导致肠道的吸收和消化能力减弱。
2.给孩子过度补营养
很多父母都担心小孩的营养跟不上阻碍发育，所以在孩子很小的时候就开始给孩子炖各种营养汤，吃大鱼大肉，喝营养牛奶等，这些虽然营养，但却不适合小孩多吃，小孩的脾胃尚未发育完全，负担不了这些营养价值很高的食物，容易给脾胃增加负担，造成营养过剩，脾虚积食的等情况。

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二、孩子脾胃差，经常积食，身体会通常会有这些表现，父母要悉知
1.面黄肌瘦，头发干枯分叉，鼻梁上有隐约青筋突出，眼袋肿大，下眼睑发红，唇色淡白
2.体质差，经常三天两头的生病，换季就会生病，发育也变得缓慢，难长高长肉，比同龄人瘦小
3.食欲不振，遇到喜欢的食物也提不起食欲，吃两三口饭就饱了，不爱吃饭，很挑食，还喜欢含饭
4.精神状态差，四肢无力，就喜欢坐着或是躺着，情绪也不稳定，经常无故哭闹，粘人
5.睡眠质量差，经常做梦，半夜容易被惊醒，喜欢趴着睡觉，盗汗严重，衣服前后和头发醒来总是湿嗒哒的，还磨牙、流口水等
6.肚子鼓鼓的，经常腹胀难受，排泄系统紊乱，出现便秘腹泻等问题，大便陈臭，类似酸腐味

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三、孩子脾胃不好，父母日常应该如何帮孩子调理养护脾胃？
1、定期清理肠胃
孩子脾胃不好，多半是积食引起的，因此，定期清理肠胃食物残留很有必要。父母日常可以时不时给小孩喝杯内金红果饮，里面含有沙棘、鸡内金、山药、山楂、陈皮等天然的健脾消食材料，可以很好的帮助孩子清理肠胃积食，改善积食反复的问题。另外，里面还添加有低聚半乳糖，是人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子，可以改善人体肠道的消化吸收功能，能从根本上帮助孩子解决积食反复的问题。
2、多带孩子户外运动
现在的小孩体质差，脾胃不好，都是平时少运动导致的，经常喜欢宅在家里玩手机看电视，时间长了，免疫力自然下降，容易生病，也会影响肠道的消化和吸收能力。所以父母要帮孩子改掉这个坏毛病，平时有空多带孩子户外运动，让孩子养成坚持运动的好习惯，每天至少坚持锻炼1小时。
3、多给孩子做推拿
【家长|家长别再带孩子做这些事了，一大批孩子因此长不高，医院都没办法】孩子脾胃不好，经常积食，父母也可以通过学习一些小儿推拿的手法，例如揉腹、捏脊、按足三里等给小孩消积食。父母坚持每天给孩子进行3-5分钟推拿，这样可以增强肠胃蠕动，帮助消化，很好的预防积食，对脾胃的养护也起到很好的作用。