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另外还有做拉伸运动也可以长身高，这一点是很多人证实过的。当孩子十岁左右的时候，就可以鼓励孩子打篮球，篮球运动中有很多的拉伸运动和跳高的运动，对孩子的身高非常有益，无论是男孩还是女孩都可以学。

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个人观点孩子喜欢吃饭是好事，但是宝妈还是应该注意饭量，不要让孩子吃得太多，这样很有可能导致孩子积食。另外还应该让孩子多运动，这样对孩子的身体有好处，也不容易积食。平时的时候可以给孩子多喝一点蔬菜汁或是果汁。
以上就是关于积食的想干问题，如果你还有什么其他的想法，可以在评论区留言。
【 营养均衡|积食耽误孩子长身高？宝妈学会这4招，宝宝身体好长大个】以上图片均来自网络，如有侵权联系删除

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