饮食习惯|7～9月宝宝喂养问题：怎样吃、吃多少、注意什么？新手父母要学会婆婆|你快回来|饮食习惯|宝宝

【饮食习惯|7～9月宝宝喂养问题：怎样吃、吃多少、注意什么？新手父母要学会】文 | 小书虫妈妈
“宝宝又闹肚子，到底怎么回事？你快回来看看！”我刚刚在公司开完会，就接到婆婆的电话。“妈，别担心，你有没有给宝宝新添加什么辅食？”我耐心地安慰着婆婆。
“我在辅食里新添加了蔬菜和牛肉，宝宝很爱吃，一下子就吃了一大碗。”婆婆说。听婆婆这么一说，我知道原因了。我家宝宝才8个月大，平时的食量很少，尝试过的辅食种类也有限。

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而婆婆太心急，一下子添加了宝宝没有尝试过的两种辅食，而且一下子就给宝宝喂的辅食量过大了。我告诉婆婆，宝宝添加辅食不能太急，都要一步一步慢慢来。
相信类似我家的这样的情况，在很多家庭中都有发生过。那我们就来聊聊7~9个月宝宝的喂养问题，新手妈妈提前了解，在喂养问题上少“踩坑”。
7~9个月的宝宝已经进入了辅食中期，父母在为其添加辅食时除了遵循一定的顺序、辅食量等原则外，还需注意一些其他问题。在下文，育婴师妈妈给大家一次讲详细，新手父母要学会。

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7~9个月宝宝应该怎么吃？吃多少？
宝宝长到7～9个月时，已经进入了添加辅食的中期，每个月应该怎么吃，吃多少分量呢？每个月的情况有所不同，我们一起来看看。
【7个月大的宝宝】
这个阶段的宝宝，已经开始长出了乳牙，咀嚼能力进一步提高。每天需喂4～5次奶，每次150 ～200毫升，同时还需添加辅食。

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辅食每餐的分量要比刚开始添加辅食的时候再加一点，比如六个月时是50~60克，七个月时，一次性喂80克左右比较合适，一天喂2次。
但每个宝宝的胃口不一样，如果宝宝每次吃的量增加，且要求再吃时，一天可以喂3次。但家长需要注意的是，喂的时候要分开，尽量挑宝宝状态好的时候喂。

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【8个月大的宝宝】
宝宝每天所摄入的奶量维持在500～700毫升左右，喂养次数为3～4次，分别在早上起床后、中午和晚上睡觉时。
这个阶段正是宝宝长身体的时期，宝宝体内的消化酶足以用来消化蛋白质，因此宝宝的辅食种类可以更加丰富辅食的添加次数可以增加到3次，时间分别为上午的10点和下午的2点与6点。
宝宝每餐的辅食量，可以由之前的80克增加到100克，在晚上增加辅食的量比较合适，因为中午到晚上的间隔时间比较长，容易感到饿，加量也不会太困难。

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【9个月大的宝宝】
9个月的宝宝通常会长出3颗或4颗乳牙，咀嚼能力进一步加强。这个月的喂奶量和上个保持一样，每天所摄入的奶量维持在500～700毫升左右，喂养次数为2～3次，分别在早上起床后、中午和晚上睡觉时。
根据这时期宝宝的热量需求，一天要喂3次辅食和添加一次零食，每次120克比较合适。这时期的辅食要更加黏稠，做好过渡到断奶后期的准备。

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7~9个月宝宝可以吃的辅食有哪些？
7个月的宝宝，我们做辅食的时候，可以开始添加菜末和肉末，像米粥和面条等半固体食物可以一天给宝宝添加一次，也可以给宝宝多吃粥类，例如：牛奶粥、燕麦粥、鱼粥和肉末粥等，同时，也可以给宝宝添加一些水果泥。