9岁孩子反复积食8年，医生：1粥+1物，从此远离积食烦恼！小区楼下李阿姨是水果店的老

小区楼下李阿姨是水果店的老板娘，回家路过总要在她那里买上一点水果。每次见到李阿姨家的孩子小凯看起来总是病恹恹的样子，他看起来不过9岁多的样子，按道理不应该， 9岁多的孩子应该是很有活力。从李阿姨口种才得知，原来小凯一生下来肠胃就不是很好，经常积食不消化， 8年以来一直反反复复被积食所困扰。听到这里，我就建议李阿姨带孩子去医院做全面检查，李阿姨也采取了我的建议。

文章图片
后面李阿姨听从了医生的嘱托，从食疗上等各方面对小凯进行调理。再过了一周，当我再次看到小凯的时候，小凯的精神面貌变好了，脸色也红润不少。
一、孩子积食的4个表现，家长都有了解吗
1.口气有异味
积食的孩子通常醒来嘴巴会有一股酸臭味，舌苔变得厚重，日常家长可以多留意在孩子醒来后。孩子口气有异味是积食最典型的症状之一。
2.食欲下降
积食的孩子平常的饭量会比以前的差很多，就连平常最喜欢吃的食物也提不起兴趣，这主要是孩子体内食物得不到消化，从而影响了孩子后期进食。
3.睡眠不安
孩子若出现积食，体内有热气，晚上睡觉喜欢翻来覆去，半夜也会惊醒。容易哭闹，起来时脾气很大，容易发脾气。
4.脸色暗淡
积食的孩子脸色看起来比较蜡黄，不像平时那样显得有血色，如果孩子脸色不好，面黄肌瘦家长需多留意，多半是积食的表现。

文章图片
三、医生：想要孩子远离积食烦恼，家长可以通过“1粥+1物”对孩子的脾胃进行调理
1.南瓜小米粥
食材：小米1000克，南瓜150克
做法：
①南瓜洗净去皮，然后切块
②讲小米淘干净，然后把小米倒入锅中煮30分钟
③最后放入南瓜，煮至15分钟即可
【9岁孩子反复积食8年，医生：1粥+1物，从此远离积食烦恼！】这款南瓜小米粥可以有效调理食欲不振、面黄肌瘦的孩子，不仅清热平燥，还能健脾补虚，操作也很简单，建议宝妈日常可做给小儿调理脾胃消积食。

文章图片
2.猴菇蛋白锌
家长日常除了可以通过食疗的方法对孩子的脾胃进行调理之外，还可以在吃南瓜小米粥之前给孩子吃上一到两片猴菇蛋白锌预防小儿积食、促进消化。猴菇蛋白锌的主要成分是猴头菇、蛋白锌、柠檬、山药等药食同源食材。
猴头菇——改善脾胃气滞，脘腹胀满，养胃灭菌；
山药——被誉为“小人参” ，健脾养胃、化积食，促进孩子的肠胃蠕动能力；
生物蛋白锌——是孩子成长中必不缺少的元素，增长孩子体质；
柠檬——开胃消食，打开孩子的味蕾，补充维生素C 。

文章图片
小结：十有九个孩子是积食的，孩子出现积食的情况往往容易被家长忽略。长期积食会阻碍孩子的发育以及对孩子身体健康造成伤害。若孩子出现了积食的情况宝妈们也不要着急，只要积极改善孩子的脾胃，孩子身体自然就会慢慢恢复过来。