高温天气孩子不爱吃大鱼大肉，多吃清爽菜，清爽开胃家的感觉时间过得很快回收展望已经过

时间过得很快回收展望已经过去了大半年时间，慢慢的我们已经进入了2021的下半年。今年的天气格外的反常，阴晴不定七月刚刚开始就迎来了大暴雨天气，让人头疼不已。空气中湿漉漉的让人全身难受。孩子过于肥胖想锻炼，都无从下手。雨天空气浑浊吸进人体很不好，影响身体健康。雨天多吃暖身菜，暖身暖胃体质好。让我们用好身体迎接快乐暑假的到来吧。

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【高温天气孩子不爱吃大鱼大肉，多吃清爽菜，清爽开胃家的感觉】今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋，不仅营养开胃而且可以帮助孩子长高长智力，一起来看看吧!
青椒是一种常见是蔬菜，它吃起来有一定的辣味，有着非常不错的开胃效果，能让孩子吃饭更香，帮助孩子消化吸收食物中的各种营养物质。

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鸡蛋中含有一定量的钙元素，孩子常吃可以有效促进骨骼发育，帮助孩子长高个，变得更加壮实。鸡蛋中含有多种微量元素，可以促进孩子大脑发育，提高记忆力让孩子学习更加轻松，效率高。孩子吃鸡蛋免疫力也会得到很大提升，常见的各种疾病也不会找上门，有利健康成长。

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阴雨天气是短暂的，高温还是会在不久之后如火如荼的归来。孩子们出行注意防护，多出清爽菜，减肥瘦身美容美白。清爽过一夏。