孩子身体瘦弱看上去弱不禁风，多吃增肌菜，增肌塑形身体强壮不知不觉间

不知不觉间，已经进入了七月高温期。今年天气阴晴不定，跟孩子的脸一样说变就变。忽然高温热死人，忽然阴雨天气陡然降温。让人猝不及防。人们有时候出门太阳当空，忽然就能变天，淋的饶人一身雨。出行注意防晒和避雨打伞，以免让自己的身体遭受不必要的伤害。多吃滋补菜，让自己的身体更加健康，不会因为天气的缘故，自己的身体生病感冒。高温季节孩子减肥需注意，适量运动以免高温暴晒或者遭到暴雨的洗礼。让我们在这个夏季健健康康的生活每一天！

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今天介绍的这道菜就是干锅牛肉，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以帮助孩子补钙补铁补血，强筋健骨身体棒!
牛肉营养丰富孩子常吃可以帮助增长肌肉，增强力量，帮助孩子补充三磷酸腺苷，从而使得孩子嬉戏玩闹时间久了也不会感到特别累。经常吃牛肉可以帮助孩子强筋健骨，增强体质，变得非常壮实可靠。
牛肉中含有丰富的蛋白质，而脂肪的含量却非常好，所以常吃牛肉也不怕长胖，还能提高孩子的免疫力，预防各种疾病的发生。吃牛肉可以促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

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牛肉中含有丰富的铁元素，孩子常吃能够有效补充铁质，避免出现缺铁性贫血，有利健康成长。牛肉中含有一定量的钙元素，可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高大。

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【孩子身体瘦弱看上去弱不禁风，多吃增肌菜，增肌塑形身体强壮】高温天气孩子孩子减肥总是不成功，多吃清爽去油菜，管住嘴迈开腿在这个夏季拥有自己所想要的身材！