举动|破坏孩子的睡眠的8个举动 作为父母的你了解吗( 二 )


所以,一定要按照孩子本身的情况来给他安排最合适的环境温度,观察期的夜里多摸几次看看孩子有没有出汗或是手脚冰凉,再来按照实际的反馈来调整孩子的穿盖和温度。
8、睡得太晚
还有比较常见的情况就是夜觉入睡安排太晚了,在国内时我们可能都会发现不少孩子都九十点钟还在外面逛商场。
那他们入睡的时间就会相对很晚,但那时候其实孩子已经过困了,这容易造成宝宝早醒。
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