孩子|孩子脸上4种特征暗示 脾胃出现问题了( 二 )


3、小儿推拿。推拿是一种安全有效并且没有副作用的健康有效方法,很多时候我们是可以通过推拿按摩帮助孩子提高身体免疫力的,就像脾胃差的孩子,我们可以通过小儿推拿---补脾经,这种推拿方式就能很好的帮助孩子调理脾胃,而且简单又管用。
4、推荐一道调理脾胃的辅食。宝妈可以经常做给孩子,既营养又养胃,孩子常吃身体壮。
南瓜小米粥(7个月宝宝)
食材:小米、大米、南瓜
1、将南瓜洗净去皮去除中间的瓜瓤,然后切成小方块备用,挑选南瓜的时候煮好选皮比较硬,纹路比较清晰的老南瓜,这样煮出来的粥口感会更甜
2、将大米和小米洗净,放入清水中浸泡半小时,浸泡过后的米粒拿去煮粥会更加浓稠好喝
3、烧一锅水,水沸腾后,倒入大米和小米搅拌均匀二次煮开后,再倒入南瓜块一起熬煮,最后等米粒开花粥变浓稠时就完成了,如果你家有电饭煲,可以把食材全部放入电饭煲中,加入适量的清水,按下煮粥键就可以坐等喝粥了
4、这款粥平时可以经常做给孩子吃,既营养又养胃,孩子常吃身体壮。如果吃腻了可以把南瓜换成山药,也是同样有健脾养胃的功效哦。