孕期多吃鱼有助于胎儿脑发育孕妇可以吃海鲜吗( 二 )

4.不要吃相克食物
【孕期多吃鱼有助于胎儿脑发育孕妇可以吃海鲜吗】1）海鲜与水果：柿子、葡萄、石榴、山楂与海鲜同吃，会降低蛋白质的营养价值。
二者都属于"寒凉性" 食物，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易致海味中的钙质与鞣酸结合成不易消化的物质，引起肠胃不适、呕吐、腹泻等症状。
2）海鲜与啤酒：海鲜与啤酒同吃，容易产生过多尿酸，从而引发痛风，海鲜中的嘌呤、苷酸与啤酒中的维生素B1混合在一起，容易发生化学反应，使血液中的尿酸增加，尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风。
3）海鲜与维C：
尽管一起食用海鲜和维生素C等于服用砒霜并不是一个正确的观点，但是需要注意的是，海鲜也尽量不可与维生素C同吃。营养专家介绍，如果没有经过医生的允许，大家不要擅自吃大剂量的维生素C片，假如有服用每天超过五片以上的话要忌食海鲜。
5.痛风患者不宜多吃
如果准妈妈患有痛风、高尿酸血、关节炎、甲状腺功能亢进等，也不易多食。这跟海鲜中的某些成分有必然关系，它们会使准妈妈病情反复，带来困恼。

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孕妇可以吃海鲜吗？
6.注意食用数量
食用海鲜时，一定要控制好数量，不可过多。很多海鲜都不容易消化，特别是偏寒型的，食用过多不仅引起肠胃不适，还容易流产，因此绝对不能多食。如果准妈妈本身肠胃不佳，建议忌口。
7.过敏体质不宜食用
海鲜常被列入过敏源，倘若准妈妈属于过敏体质，建议与海鲜避而远之，否则一旦过敏，不但危害自己和孩子的健康，就连普通的吃药与治疗都成了难题。
小编的话：孕期的各种饮食禁忌有很多，准妈妈在吃任何食物之前，都需要慎重考虑。尤其是一些具有争议的海鲜类食品，过敏类水果或食物，都需要根据孕妇自身的体质和具体情况来定，至于吃与不吃全看妈妈自己。要知道，某些食物可能别人吃了没问题，也许你吃了之后就会出现腹泻的情况了，自己的身体自己应该微量清楚之后再下口。

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