孩子喜欢“长高菜”，补钙益智开胃，个子突突长，别的家长都羡慕 7月是一年里最热的时候

7月是一年里最热的时候，若是大家不留神，往往就可能会引起中暑的现象，在这里，小编要告诫大家，我们在夏天的时候，不仅仅要注意去暑，而且还要注意健康方面的问题，否则身体就会遭罪。我们需要把养生放在自己的日常行程里面，这样身体就会更健康，接下来，我们就来看看今天的内容吧！
春天来了，可以给孩子做一道红烧鸡翅土豆，鲜美的口感可以让孩子多吃一碗饭，而且还可以起到提高抵抗力，长个子的效果，孩子学习生活精力更加好了。

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这道菜主要有鸡翅和土豆组成，很多家长不太愿意让孩子吃鸡翅，觉得其中含有“激素” ，会提前发育，其实并不正确，市场上的鸡翅都是经过严格处理的，可以放心食用。而且鸡翅中含有大量的钙元素和蛋白质，孩子经常吃就可以促进身体发育了。鸡肉中含有大量的维生素A ，孩子吃了不仅可以明目，还能促进骨骼发育，对于正在长个子的孩子来讲最适合不过了。

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土豆对人的身体健康也是有好处的，土豆属于淀粉类食物，在一些地区还专门以土豆作为主食。土豆中含有大量的淀粉，以及钙、钾等微量元素，孩子开春吃可以促进骨骼发育，身高自然就会增加了。除此之外，土豆还可以起到健胃消食的作用，对孩子肠胃健康有很大的帮助。

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土豆还有通便的作用，常吃土豆就可以促进肠胃的蠕动，帮助孩子消化，只有及时的排出体内的毒素和杂质，孩子才能有效的吸收营养。
红烧鸡翅土豆的做法：

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准备材料：葱、姜丝、盐、老抽、白砂糖、鸡翅若干、土豆两个
做法：1.国内起油，放入白糖，等糖开始冒烟出泡变色的时候把鸡翅倒进去翻炒。
2.倒入其他配料，翻炒几下后加入胡椒粉，盐，还有最重要的老抽。
2.加汤没过鸡翅，然后大火烧开小火咕咚，等汤汁收差不多的时候就可以装盘了。
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