这样吃粗粮可有效调理宝宝腹泻

  俗话说“人吃五谷杂粮哪有不生病的” , 尤其是年幼的宝贝更是难以避免 。
一旦宝贝生病看过医生后 , 总是拿回一大堆药 , 有冲剂还有糖浆 , 吃多少医生都告诉得一清二楚 。可回到家应该给宝贝吃点儿什么 , 帮助宝贝尽快恢复
健康 , 妈咪却一时拿不定主意 。其实 , 生病打针吃药只是治疗手段 , 如果把五谷杂粮用来防治疾病 , 既经济实用又没有副作用 , 还可以帮助宝贝尽快恢复健康 , 起到事半功倍的效果哦!

这样吃粗粮可有效调理宝宝腹泻

文章插图
  巧食五谷杂粮 , 击腿小儿疾病:
  1、宝宝腹泻
  宝贝腹泻一般多有肠道感染 , 夏季多为细菌感染 , 秋末冬初多为轮状病毒感染 , 大多是由于小儿肠胃消化功能不足加之喂养不当所引起 , 所以调理脾胃功能必不可少 。
  五谷杂粮调理法:
  山药粥
  取山药100克洗净切薄片 , 小米100克洗净后加水适量 , 旺火煮开 , 然后文火慢煮至成稀粥状 , 分次喂服宝贝即可 。
  蛋黄油
  将若干个鸡蛋煮熟 , 去蛋白取蛋黄 , 把蛋黄置于小锅内加热翻炒 , 蛋黄逐渐变焦 , 变黑 , 最后渗出蛋黄油 , 去渣后服用 。
2岁以下的宝贝每次服5毫升 , 其他年龄宝贝根据
症状酌情加减 。
  2、宝宝口舌生疮
  宝贝感冒发烧后往往都会引起咽部红肿 , 有些还会发生口舌生疮、溃烂 , 影响宝贝进食和身体尽快恢复 。但宝贝不会表达痛苦 , 只表现为流口水不断 。中医认为这是由于小儿心脾积热而口舌生疮 。除了服用清热解毒的中成药外 , 采用一些食疗方法疗效也很肯定 , 值得试用一下 。
  五谷杂粮调理法:
  苦瓜冰糖汁
  新鲜苦瓜洗净去籽、捣茸 , 用干净纱布包裹 , 取汁50毫升 , 加上适量冰糖频频喂服 , 不拘时间 。
  绿豆饮
  生绿豆60克 , 白菜心2-3个 , 将生绿豆洗净放小锅内煮至将熟时加入白菜心 , 再煮20分钟 , 然后取汁顿服 , 每天1-2次 , 在发病早期食用效果更好 。
  3、婴幼儿便秘
  人工喂养的宝贝很容易发生便秘 , 有的宝贝还会因排便困难撑裂肛门引起便血 , 宝贝哭闹 , 妈咪着急 , 一家人都不得安宁 。这主要因牛乳中酪蛋白含量过多造成大便干燥坚硬 , 难以排出 。
  五谷杂粮调理法:
  金蔬菜粥
  白米或小米100克 , 红薯或南瓜100克 , 菠菜或荠菜适量 , 高汤或水适量 。做时先将米洗净 , 浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净 , 沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭 , 煮好后放入蔬菜 , 煮开后即可关火 , 放温服用 。
提醒一点 , 注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加 , 以减少营养素破坏 。
  果仁桔皮粥