口腔溃疡|孩子的口呼吸家长不应该忽视孩子|睡眠质量

【六一儿童网导读】孩子用口呼吸的这一行为在很多家长眼里是个很正常的事情，也不会去在意。但是如果发现孩纸已经习惯了用口呼吸，那爸妈就得注意了，可不是一件小事情。先来看看口呼吸的表现吧!

文章插图
【口腔溃疡|孩子的口呼吸家长不应该忽视】孩子有这8种表现，都有可能是在用口呼吸!只需要其中一两条，就足够困扰你的一生!
1、经常张着嘴
红箭头所指的小孩，嘴巴微张不是他在微笑，这就是他的日常表情，因为他用嘴来呼吸。如果你们班上也有这样一个小孩，请你受累告诉他或家长：得治。
2、无精打采“痴呆面容”
如果你印象中有个同学成天表情就是这样的，开唇露齿，表情呆滞，口呼吸问题确实已经开始影响TA的身高、智力发育。(正常鼻呼吸刺激生长激素分泌，口呼吸的孩子则分泌较少)
3、少年黑眼圈
当人们用正常的鼻气道通气方式进行呼吸时，鼻窦产生一氧化氮有助提升人体血氧饱和度18%之多。
口呼吸则不，血氧饱和度高，“青皮蛋”就少。看看身边孩子，小小年纪就有明显黑眼圈的，十之八九已经患有口呼吸。
4、张嘴睡觉
小孩睡觉时，呈这样的呆萌画风，一定就是口呼吸?其实不，张口睡觉不代表孩子在用嘴巴呼吸。
对于这样的小孩，家长可在TA熟睡之际，取一面小镜子放在嘴巴前方，如果镜子上有雾气起伏，就可以确定孩子是在口呼吸。
5、睡觉打鼾
睡觉打鼾的孩子基本都是口呼吸，严重的可引起睡眠呼吸暂停综合症，伴随一生，是非常危险的。
6、小胖子/多动症
每个班里总有一个小胖子、一个多动症。这里可以告诉大家，口呼吸的孩子由于血氧饱和度低影响睡眠质量，白天会比其他孩子懒得动，造成体重过重，比其他孩子上课时更需要借助外力集中注意力。
因此经常小动作或不得不与同学说话来克服自己的注意力涣散，他们常被冤枉成“多动症”。
7、典型容貌
口呼吸的孩子伤不起，很大程度还体现在他们的外貌上。那是怎样的?每天变丑一点点的结局是怎样的?
面容
上唇较短;
开唇露齿，有时嘴唇有外翻倾向;下颌后缩。
身姿
现在的学龄小孩很多使用拉杆书包，因此很多脖子前探、“驼背”的不良站姿、坐姿并不来自于书包负重，而是口呼吸。
8、口腔溃疡/扁桃体/腺样体肿大
要说口呼吸对成年后的深远影响，我有个同事，也是“有些人的口呼吸，当你发现已经来不及”的典型代表。
堂堂海归博士，一表人才，专业口呼吸30余年。按结果看，智力、身高发育似乎都没有受到迫害，容貌和身姿虽说都是上面的典型口呼吸患者表现，但好在腹有诗书气自华，后天努力真是挽救了一手烂牌啊!
但!是!!他所没躲过的是口呼吸的另一种迫害：你能想象一个常年口腔溃疡，一“波”还未平息，一“波”又来侵袭的吃货苦恼吗?
你能体会一个常年扁桃体肿大的学者每次上台讲课时的坚忍吗?
这是因为，口呼吸时，气流不像鼻呼吸那样经过鼻腔内湿润/加温/减速/过滤。
因此，更容易对黏膜产生刺激，引起口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大。而扁桃体、腺样体肿大又会进一步堵塞气道，造成鼻气道压力增加，再次增大口呼吸的发生率。
这是一个恶!性!循!环!
口呼吸对孩子的伤害远远不止这些
还会造成各种牙齿问题
1、牙龈红肿
这个原理同口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大，都是因为空气未被湿润/加温/减速/过滤，导致刺激。
2、虫牙、牙菌斑多

口腔溃疡|孩子的口呼吸 家长不应该忽视

口腔溃疡|孩子的口呼吸家长不应该忽视