孩子|孩子不爱吃饭或暴饮暴食可能是积食惹的祸学龄前儿童|孩子

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小儿积食的情况比较普遍，在出现积食苗头时，很多家长并不会重视。然而，对于娇弱的孩子来说，小小积食会引起发烧咳嗽等疾病，长期积食则会诱发孩子营养不良，影响生长发育。
积食无论在婴幼儿、四五岁或是学龄前儿童阶段都是比较常见的。年龄比较小的孩子并不知道饥饱，加上家长一时看管不到，导致孩子在饮食上没有自控能力。遇到喜欢的食物，胃口突然大开就大吃特吃。另外，也有些家长抱着“能吃是福”的想法，任由孩子暴饮暴食。在孩子的脾胃功能比较弱的情况下，就会更加容易出现积食。
【孩子|孩子不爱吃饭或暴饮暴食可能是积食惹的祸】

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如果孩子出现积食的现象，家长应该及时而有规律地调整饮食结构。多吃些易消化、易吸收的食物，而不是一味地给孩子增加高热量高脂的食物，例如炸鸡、披萨等。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，保持营养均衡即可，以免增加肠胃负担。同时，小孩子一旦受凉，脾胃的运化能力就会下降，因此要注意少给孩子吃生冷的食物。
家长要定时定量的保证孩子的一日三餐，突然吃太饱或吃不饱都不利于孩子肠胃的正常工作。另外，饱餐之后马上睡觉或者躺着，不利于孩子的消化。正确的做法是，可以先和孩子玩一会，或者到外面散散步以促进肠胃的消化和蠕动。

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在轻微积食的情况下，延长进食的时间，让食物先行消化一会，的确有利于减轻孩子的积食情况。但是对于积食比较严重或脾胃功能弱的孩子，不是单纯饿一下就能解决，到医院进行相应的药物调理才是最明智的办法。

孩子|孩子不爱吃饭或暴饮暴食 可能是积食惹的祸

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