阴雨天气孩子体虚感冒咳嗽，多吃滋补菜，滋补身体强健体质伴随着高考的结束

伴随着高考的结束，一届学子又离开校园，七月也悄悄来到我们身边。七月虽然很热，天气干燥，但是它也同时伴随着台风暴雨。七月初的这几天，基本上每天都会有台风暴雨。而且台风的等级似乎也不低，我们住在高楼层的小伙伴们要注意窗户的开关以及衣物的晾嗮，当发现外面台风变得大的时候要迅速把衣物取回，免得衣物从高楼吹落，对下面的行人产生影响，同时也要注意窗户的开关。切记要防止窗户被吹开，导致屋内一片狼藉，惨不忍睹。面对强降雨要随身携带雨具，以防万一。

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今天介绍的这道菜就是红烧牛肉，是孩子非常爱吃的菜肴，一起来看看吧!
【阴雨天气孩子体虚感冒咳嗽，多吃滋补菜，滋补身体强健体质】牛肉是许多人爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃能有效提升孩子的免疫力，牛肉中丰富的蛋白质可以有效促进孩子身体发育，让孩子拥有更加强健的体魄。孩子如果比较顽皮，常常吃点牛肉，玩耍时间久了也不会感到飞铲劳累。

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牛肉中含有丰富的铁元素，常吃牛肉能有效帮助孩子补充体质，从而预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康成长。常吃牛肉可以帮助孩子提高免疫力，预防常见疾病的发生

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七月虽然很酷热，但同时也要注意对天气预报的收听和防范，做好安全防护。