梅雨天气孩子不能去游乐园玩吃饭没食欲，多吃酸甜菜，开胃下饭七月是盛夏的开始

七月是盛夏的开始，伴随着七月的到来，温度也直线上升，卯着劲头往上升。刺眼的太阳高高的挂在天上，晒得我们睁不开眼，汗水直冒，很多小伙伴选择呆在家中，享受空调带来的凉爽。但是值得一提的是，虽然冒汗会让我们身上黏黏的，感觉不是很舒服，但是对于人体来说，适当的排汗对身体是有好处的。就算呆在家中也可以做一些事来促进身体分泌汗液，比如说泡脚和煲汤喝，在家里我们可以坐在家中舒舒服服的泡着脚，喝着汤，排排汗。排完汗后洗个澡，神清气爽。
【梅雨天气孩子不能去游乐园玩吃饭没食欲，多吃酸甜菜，开胃下饭】

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今天介绍的这道“特色菜”就是东北锅包肉，汁香味浓，爽口滑嫩，好吃不贵，来看看吧!
东北锅包肉主要原材料就是猪里脊和鸡蛋，猪里脊是猪身上比较特殊的部位，猪里脊肉分为外脊和里脊，是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。猪里脊含有丰富的蛋白质，其中大多数为优质蛋白，可以提供孩子身体发育所需要的营养。
猪里脊中含有丰富的铁元素，孩子如果平时生活中经常吃，有效维持身体健康，让孩子在发育的同时健康成长。

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猪里脊中含有丰富的维生素，可以有效补充人体维生素的来源，尤其是维生素B1的含量极其丰富。猪肉中还含有大量的对于脂肪合成与分解起到重要作用的维生素B2 ，可以帮助孩子身体发育，长得更加壮实，提高免疫力，防寒保暖。

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空调可以吹，但是同时也要注意身体的保养，待在家中舒舒服服的养生。