耐心|孩子变得爱发脾气 如何让他学会管理自己情绪( 二 )


小女孩儿红了眼睛,毫不犹豫的对着妈妈就是一巴掌,这时候她的妈妈也怒了,直接推了她一把:“你找揍呀!”小女孩儿没做稳直接摔到了地上,她站起来开始对着妈妈,又抓又咬、大哭大闹,眼睛里都是愤怒。
妈妈边躲边用手捆住女孩儿的手,应接不暇中被小女孩儿一口咬住手,她疼的打了女孩两个耳光,小女孩彻底失控了,在妈妈怀里拳打脚踢,地铁上的人纷纷躲开,不知道该怎么劝这对母女。
这场闹剧最终以两败俱伤而结束,两人都气喘吁吁的,嘴里不停的说着互相伤害的话,而旁边的人也在议论纷纷。
像这样暴躁的父母还能指望孩子能如绵羊一般温和吗?
面对孩子突发的脾气,用什么办法解决
当孩子急脾气上来时,父母要知道如何明确的引导和对待尤为重要,其实在孩子脾气越来越坏的时候,对于父母来说,最需要的就是耐心,学会控制自己的情绪,如果不行,那就再耐心一点。
还可以这样做:
1、表达对孩子的爱
当孩子急躁时,父母首先不能受孩子情绪的影响,保持冷静,提醒自己:我面对的只是一个孩子,深吸一口气,让自己心平静下来,学会温柔的跟孩子讲话,这对孩子安静下来是有帮助的,当孩子对你大吼大叫时,不要批评孩子,可以用简短的语言回答孩子就好,试着接近孩子,给孩子一个拥抱,通过肢体上的接触来安慰孩子,让孩子的情绪慢慢的安静下来。
2、对孩子“冷处理”
当孩子是因为无理的要求得不到满足的时候,父母可以完全采取“冷处理”的办法应对,当孩子发现没有办法对你造成“威胁”时,他自然会放弃自己的无理取闹。
3、隔离政策
心平气和地把孩子抱到另外一个安静的地方,告诉他不再哭闹时,就可以回来。等他回来之后,和他谈谈刚才的事,以及如何避免这种状况发生。万一孩子再度哭闹,仍旧采取隔离政策。
比如带孩子在外面购物时大哭大闹,只要平静地把他带出来或带上车。等他哭过之后,再继续把刚才的事做完。不要让孩子觉得发脾气可以阻止你采购。
如何帮助孩子管理自己的情绪
1、共情孩子的情绪
要想让孩子别动不动就哭,当孩子哭的时候就要理解他,这比不允许他哭重要的多,尝试着去理解孩子的情绪,并给予他宣泄情绪的机会。
孩子需要的是有一个能陪着他哭的人,而不是对他说:“不要哭了,这有什么好哭的”,大多数父母都接受不了孩子的哭闹,第一时间都是想办法阻止孩子的哭泣,我们不要擅自去评价孩子的情绪,他想哭就哭,我们只需静静的陪着他,让孩子把情绪发泄完。
2、帮助孩子平静下来
孩子在哭的时候大多数是由强到弱的,但是每个孩子不一样,抓住不同的时机介入很重要,比如我们家,孩子每次哭的很厉害时,我会借别的事情介入,“我们来擦一下鼻涕好不好?”因为孩子比较爱干净,在擦鼻涕的过程中孩子也没法大哭了。
这种小技巧是因人而异的,在介入时候多观察孩子,是否情绪已经缓和了,如果这样能帮助孩子缓解情绪的话,说明介入时能够帮助孩子控制情绪的。
3、平静过后聊聊背后的故事
“刚才发生了什么事情,可以跟妈妈说一说吗?”“哭完了是不是觉得舒服一些呢?”和孩子一起回顾事情的经过,让孩子明白这些情绪是可以告诉爸爸妈妈的,是可以理解他的感受的。
当孩子试图以哭的方式来达到某些目的时,我们必须清楚的让孩子知道:你可以把哭当做宣泄情绪的方式,但不能当作解决问题的手段,比如孩子因为得不到某一样东西而大发脾气,千万不要为了让他安静而把东西给他。如果一发脾气就能得到想要的东西,以后他就会更随心所欲地乱发脾气,我们可以等到孩子情绪平静后再来告诉他不能给的原因。