肝泥|宝宝第一口辅食千万不能马虎，正解辅食添加10大误区( 二 ) 蛋黄|不饱和脂肪酸|宝宝

1、如果宝宝平时运动较多，胃口也不错，消化功能没啥问题
建议：妈妈可以将辅食放在两顿奶之间喂食，或者给宝宝吃完奶再加一点辅食。
2、如果宝宝平时胃口不太好，经常有便秘、腹胀这些消化不良的现象。
过近的就餐间隔、过于频繁的添加食物，会导致添加辅食时宝宝没有饥饿的感觉，对食物没有什么兴趣，吃的肯定也不会很香。宝宝上一顿的奶都还没消化，妈妈又要把食物塞给宝宝，也会给胃肠道造成负担。
建议：喂奶之前，把相应的奶量替换为等量的辅食。总量保持不变。例如，11点左右宝宝原计划是要喝150mL奶。
第一步：在喝奶之前先喂他米粉。从一、两勺开始(大约20mL)。
第二步：吃好米粉以后再给宝宝吃奶，相应的把奶量减少一点，喂给宝宝130mL的奶。总量和原来一样多。
等宝宝消化适应了，然后再逐渐增加米粉的量即可。
误
不喜欢吃辅食，还是以奶为主
宝宝6个月内，母乳可以满足宝宝所有的营养需要。但随着宝宝的生长发育，对能量、蛋白质、钙等矿物质的需要开始增加，光喝母乳已经不能完全满足宝宝的生长发育，缺少的那部分能量和营养素就要靠辅食来提供。所以我们一般建议在宝宝满6个月的时候添加辅食。
开始添加辅食时，宝宝也许因为还不习惯食物，或者不习惯用小勺子吃东西，可能对辅食会有所抵触，这时候就需要家长有十足的耐心，慢慢引导宝宝习惯辅食，同时学习改变摄食方式。
如果在该添加辅食的时候还在给宝宝吃奶，会有以下不利的地方：
一、是容易因为营养不足而影响宝宝的生长发育;
二、是会错过最好的学习改变摄食方式的机会，之后再教也会更困难。很多妈妈抱怨宝宝上幼儿园还把饭含在嘴巴里不咽下去，其实就是添加辅食时没有用勺子或是晚于6个月再加辅食引起的。
误
只吃米粉，不吃其它
虽然添加辅食都是从米粉开始，但毕竟米粉的营养成分还是比较单一，即使是营养强化米粉也仍然是以提供碳水化合物为主要目的。随着宝宝的生长，对于蛋白质，对于各种维生素，微量元素的需求也在增加，因此，在辅食添加中应遵循循序渐进的原则，从米粉，到蛋黄，瘦肉泥、肝泥，鱼茸等，逐渐丰富宝宝的食谱，营养也就更加全面了。
误
喜欢给宝宝熬各种汤喝
很多大人都认为老火煲出来的汤很有营养，甚至觉得营养都被烧出来了，都在汤里，所以吃肉不如喝汤，特别喜欢给宝宝熬汤喝。事实真的是这样吗?
事实是汤里的营养真的很少，尤其是各种肉类煲出来汤。我们去吃鸡鸭鱼肉，最需要的就是里面的蛋白质，而很多的试验告诉我们，即使是长时间的炖煮，甚至是用高压锅炖煮，蛋白质的析出也非常有限，甚至连三分之一也不到。而汤里留下的更多是脂肪，还有少量的含氮浸出物。对宝宝来说还是实实在在的吃点鸡鸭鱼肉更加靠谱。
误
辅食都做成泥状、糊状，生怕宝宝噎到
早期添加辅食时，必须是汁状或糊状，以适应宝宝幼嫩的胃肠道。但随着月龄的增长，应该逐渐过渡到较软的固体(如煮蔬菜)、硬固体食物(如水果、饼干等)，这样有助于锻炼宝宝咀嚼能力、胃肠消化能力等，更有利于乳牙的萌出。
倘若一味坚持软、烂、糊、汁，孩子吃起来固然省力，但却会使宝宝咀嚼、消化能力发育落后，迟迟不能接受固体食物，并进而影响营养素摄取。我在咨询中遇到不少这样的情况，宝宝都2岁了，还只能吃米粥、果泥，而不能吃米饭、苹果块等纯固体食物。
辅食添加不仅为了补充宝宝所需营养，还要训练宝宝咀嚼、口手动作、消化吸收，促进其神经协调活动。这是很多家长容易忽视的。应根据月龄主动锻炼宝宝吃更大块的食物。