【六一儿童网导读】出现在不同年龄阶段的分离焦虑，诱因各不相同。尤其是0-6岁宝宝，不管你的孩子正经历哪个阶段的分离焦虑，都请好奇地来探秘一下他因“分离”而“焦虑”的内心世界，因为这是你疏解孩子焦虑情绪时必备的一把钥匙!

文章插图
1岁半的孩子， 既渴望离开妈妈，又害怕离开妈妈，所以看上去特黏人
这是非常正常的现象。1岁半正是孩子容易出现分离焦虑的高峰期，积极一点地想，这表示孩子已经准备着要迈出独立的步伐了!
大部分孩子1岁多学会独立行走，这也是他全方位迈向独立的开始，而同时，也是他一点点远离妈妈的开始。不过此时的他并没有准备好和妈妈彻底地分离，所以，小人儿对独立有多少渴望，他对分离后回到妈妈身边的渴望就有多少。
另外，16?20个月的孩子，逐渐掌握了许多新本领：思考、奔跑、自己吃饱饭??掌握和练习每一种新本领的过程中，必然伴随着挑战和挫折，这极容易引发焦虑感。因此他的心里满是冲突，既想依靠自己完成大小事情，又因为离开妈妈的保护而不安。
那应该怎样疏解孩子的焦虑?宝妈们可以学习一下
1、跟妈妈说再见时
孩子安全感再好，留下来陪伴的成人再称心，与妈妈分别都是一件非常艰难的事情，对于1岁半的孩子来说更是如此。他需要确认，妈妈离开后一定会再回来。
短暂的“再见”游戏。你可以试着通过游戏的方式，解除孩子心里的担心。跟孩子假
装说“再见”，然后藏到沙发后面，在一段合适的时间后，冒出来让他看见。慢慢地，延长你躲起来的时间，也就是和他分离的时间。当然最后一定是他终于找到了你!
千万不要悄悄溜走。和孩子分别时，你的态度很重要，当你表现出很焦虑、不放心，总是抱着他不撒手时，孩子会误以为和其他人在一起不安全。千万不要偷偷溜走，否则的话，他的潜意识里会埋下一个想法：妈妈可能随时会突然消失。这会导致孩子下次和你分离时更加依恋、焦虑。当你真的要离开时，给孩子一个“预告”：“一会儿妈妈要出门，你和奶奶在家一起玩。”
固定的告别程序。分别时，一个简单的告别仪式会非常有帮助。比如，对孩子说：“妈妈下班后就回来了。妈妈爱你。”然后给孩子一个简短而用心的拥抱就可以了。熟悉的告别程序，会帮助孩子从“妈妈在”安心过渡到“妈妈不在”的状态。
2、参加陌生人聚会时
和一大帮陌生人在一起，很容易让孩子感到焦虑，但因为亲朋好友都是你熟悉的，所以很容易忽略孩子的焦虑感。
下次再带小朋友面对一群陌生人时，请 不要因为面子问题，强推孩子和陌生人互动，或者很“放心”地把他交到陌生人手里。多给他点时间，直到他自愿从你身边走开，和别人互动。不过即使这个时候，你仍然不能离他太远，甚至彻底消失。也许，刚才他还愿意让别人抱着，但过一会儿他就觉得够了，该回妈妈身边了。随时给他准备好可以回来的“安全港湾”。如果这一次，他被勉强和陌生人交往，下一次碰到陌生人时他会更加紧张，熟悉陌生人的时间也会拉得更长。
不要为孩子担心，即使从头到尾他都是绕在你身边的“小害羞”也没关系。你要做的最重要的事情不是鼓励他变胆大，而是给他提供“安全港湾”，让他知道“我随时可以回来”。
3、每日入睡和醒来时
不管是晚上睡觉还是午睡，孩子一旦发觉自己一个人待着就忍不住不安起来。这几乎是孩子每天都要经历的最常规、最长时间的“分离”了。

• 飞鹤再推新品星飞帆卓睿 唤醒宝宝天生“三力”
• 嫌弃|“黑脸宝宝”走红，出生后被全家嫌弃太丑，2个月后却逆袭成“团宠”
• 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因，宝妈能从中发现宝宝的健康情况
• 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现，要停止喂养，再喂就该积食了
• 新生儿宝宝为什么总打嗝？
• 乳头|宝宝哭闹不止，妈妈掀开衣服后瞬间爆炸：原来是奶奶做了“手脚”
• 新生儿|三胎宝宝夭折，家属索赔200万，曾两次拒绝剖腹产引热议
• 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育，不能任性为之
• 智商|遗传和孕期营养，哪个对宝宝的智商影响更大？附孕期饮食指南
• app|胎记是怎么来的？产科医生：孕期要避开3种行为，以免宝宝长胎记