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维生素B2，如果不缺乏不建议长期吃 。
维生素B2服用过量可以出现胃肠道紊乱，长期大量用药可引起尿酸盐、半胱胺酸盐或者是草酸盐结石，还可引起糖尿病、血液系统不良反应、过敏反应等 。
维生素B2长期大量的使用可以引起肾功能的损害，它容易引起小便发黄，而且引起肾功能的损害 。
维生素B2使用过多可以损坏牙釉质 。
【维生素b2能一直吃吗优质】快速静脉注射引起头晕、晕厥，维生素B2摄入过量超出了人体承受范围会引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等 。
所以如果不缺乏维生素B2建议尽量不要长期过量服用，以免引起不良反应 。
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