文章插图
【维生素c和钙片能一起吃吗优质】可以 。
维生素c和钙片是可以一起食用的，并不会有任何相互反应，也不会对自身健康有所影响，而且钙片的吸收是需要维生素c来适当促进的，其次，一起食用可有效的补充人体营养，提高自身免疫力，对食欲不佳、疲劳、牙齿松动等情况有所缓解 。
一般建议先服用钙片再服用维生素c 。
因为维生素c服用后能够促进身体对钙离子的吸收，在最大程度上补充钙质，对于骨质疏松或营养不良人群来说有一定帮助 。

• 维生素c能和牛奶一起吃吗优质
• 维生素c是可以提高免疫力吗优质
• 维生素白天吃会变黑吗优质
• 维生素c可以天天吃吗优质
• 维生素c可以帮助伤口愈合吗优质
• 每天吃一粒维生素c有用吗优质
• 周华健混血女儿周厚恩近照和洋男友热吻
• 秋季宝宝应该吃的健康食物和吃法
• 孩子需要多少维生素D
• 脉动真的能补维生素吗优质