素食习惯尽量符合地域和季节。俗话说：“一方水土养一方人”，给宝宝吃的素食物也应该尽量以当地产且应季的为主。
添加调味料不可取。不能为了宝宝让宝宝多吃点饭菜，就过度添加各种调味料，尽量以少油少糖少盐，蒸煮为烹饪原则，最大程度的保持食物的原味，保证营养。

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