周兰育儿日志|十月怀胎忠告：如果不想让胎宝受罪，孕妈请戒掉这6种坏习惯生个健康可爱的小宝宝是每个

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生个健康可爱的小宝宝是每个家庭的夙愿，大多数家庭都希望孩子将来不大富大贵，但是一定要健康平安！宝宝的健康除了后天的生活习惯等各方面的养成，还有在妈妈肚子里那十个月的关键期。
胎宝宝在妈妈肚子里主要吸收妈妈索带来的营养，如果妈妈生活、饮食等各方面不好的话，会直接影响孩子的身体健康。有很多宝宝出生后会有畸形、智力低下等的表现，都是因为在怀孕期间的准妈妈没有注意而让宝宝受了罪。
在孕期的十个月中，准妈妈一定要恪守自己，之前不好的习惯作为都要摒除，特别是以下六种不良的习惯，准妈妈们一定要知悉，坚决要改掉。
一、擦脂抹粉，化浓妆
很多准妈妈在怀孕之前很爱美，经常化很浓的妆，擦脂抹粉，化浓重的眼线等等。怀孕之前怎么化都可以，但是有了身孕之后，准妈妈们还是不要经常化太浓的妆，一些化妆品中，含有有害的化学成分，这些化学成分被肌肤吸收后进入细胞再渗入到胎盘，严重影响胎宝宝的发育。
频繁化妆的准妈妈时间长了，有可能会造成流产、胎儿畸形等。如果准妈妈觉得在孕期期间，实在不想素颜的话，可以化个淡妆并且使用孕妇可用的化妆品，这样不会给胎儿带来伤害。
二、孕妇禁用的药物
孕妇禁用的药物就是对胎儿会造成一定坏的影响，准妈妈在怀孕之前要先做个产检，并且如果身体有疾病需要一直服用药物话，一定要咨询医生是否能更换不影响胎儿发育的药物。如果生病了，怕细菌感染到胎宝宝，准妈妈在用药之前一定要看清楚，不能用的坚决不用。
也有些先兆流产要保胎的准妈妈，一定要到医院咨询医生，不要相信民间偏方之类的，否则会后悔不已。
三、具有刺激性的垃圾食品
烤串、炸串、泡面、辣条等食品可能是准妈妈孕前的最爱，但是怀孕后，为了胎宝宝的健康着想，准妈妈一定要“戒掉” ，这些垃圾食品含有的食品添加剂很多，烤串、炸串等有的会造成致癌物，对胎宝宝的发育都非常不利。
准妈妈在怀孕期间还是以清淡为主，营养搭配。多吃些新鲜的蔬菜、水果等来补充胎宝宝所需的营养，这样胎宝宝才会发育健康。
四、抽烟喝酒
一些女性有抽烟喝酒的习惯，但是在怀孕后这些坚决杜绝，滴酒不沾，烟一口也不能抽，包括二手烟。烟酒对胎宝宝的伤害是最大的。抽烟喝酒会导致流产、死胎、畸形、唇裂、智力低下等，即使胎宝宝出生后，给宝宝所带来的也是一生无法弥补的伤害。
怀孕期间准妈妈可以到户外多呼吸新鲜的空气，远离烟酒，还有二手烟，到公共场合呀要注意保护好自己，最好随处带着口罩，来保护自己和胎宝宝的安全。
五、爱发火、控住不住自的情绪
准妈妈怀孕后，随着孕酮激素的增高，身体的不适情绪很不好，容易发脾气很能理解，但是准妈妈还是要多控制住自己的脾气，因为经常发脾气、伤心、难过的话，自身的有害激素也会增多，有可能会加重胎宝宝胎记的形成，严重也会造成胎儿畸形等。