毁掉孩子脾胃的“祸首”并非吃撑，而是家长的两个习惯现如今

现如今，我国已经实现了第一个百年奋斗目标，全面建成小康社会，这使我们的生活水平也向上跨越了一个大的台阶，不再像以前一样，为衣食住行而发愁。
为了能够更好的培养出下一代，父母们基本上都会把最好的留给孩子，希望能够为他们的健康成长做一些小推动，并且还会在网上疯狂添加各种宝妈群、育儿群等等，以此来互相传递养育孩子的经验。

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小丽就是一位90后宝妈，最近自己的女儿总是食欲不振，精神也不好，还有恶心呕吐的症状。
但是小丽第一时间并没有选择去医院，而是在群里面发起了求助，有不少热心家长就建议，让孩子少吃点...多喝点...小丽也是病急乱投医照着他们说的做。

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可一周之后，病情不但没有好转，反而愈演愈烈，这可把这位90后妈妈急坏了，连忙送进医院，医生检查后发现，孩子患有积食，小丽也不懂便问到：“是不是吃的太多撑着了” ，医生表示：“积食通常都是因为饮食习惯不好导致的，而吃的太多也只是其中原因之一” 。

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儿科医生：毁掉孩子脾胃的“祸首”并非吃撑，而是家长的两个习惯
一、营养过量
很多家长都会抱怨，我每天都会给孩子做一些鱼汤、骨汤等营养丰富的食物，为什么脾胃还是不好啊，甚至还会影响到身体发育。
医生也经常建议孩子应该多补充营养，但是小孩子的脾胃还没有发育完善，过量食用就会加大脾胃的负担，从而导致消化不良，营养何在？

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二、过于溺爱
千万不要溺爱孩子，尤其是现在夏天到了，很多孩子看到冰淇淋就爱不释手，一些父母会认为小孩爱吃是天性，便要什么就买什么。
其实这样对孩子脾胃的伤害也是非常大的，像冰淇淋这种，就算是大人吃了也有可能会出现拉肚子等问题，更别说小孩子了。

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若想孩子脾胃好，生活中可从2个方面入手
1.合理膳食
孩子在成长发育期间，饮食上绝对不可盲目，要合理的进行搭配，尽量保持营养均衡。
其中一些药食同源的食材可以选择的给孩子吃一些，如山楂能够通畅孩子的肠胃，并提高孩子食欲，打开孩子胃口，帮助更好的吸收食物中的营养。
鸡内金具有强健脾胃的作用，能够促进孩子肠胃消化，减轻肠胃的负担，帮助孩子消食化积，减少积食出现。
山药能够强健孩子脾胃，提高孩子的脾胃运作能力，帮助孩子排出体内的湿气。
2.适当运动
平时让孩子养成一个坚持运动的习惯，不仅能够提高孩子的免疫力，减少疾病的发生，还能促进新陈代谢，防止出现消化不良。
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