文章插图
1、不喝隔夜茶
隔夜茶中易产生有害微生物,喝隔夜茶后容易刺激肠胃,引起肠胃的不适,出现拉肚子的情况 。
2、睡前不宜喝
茶叶中含有刺激神经的物质,可以使人兴奋,如果睡前或晚上喝茶的话,很容易影响睡眠,不利于入睡 。
3、喝茶要分清楚茶的品性
茶叶的品种有很多,而且品性也不一样,因此,建议在喝茶之前要弄明白这种茶适不适合自己喝,一般脾胃虚寒的人不宜喝绿茶,体质燥热的人群不宜喝红茶 。
【喝茶应该注意点什么优质】4、不宜用茶水服药
药物中的成分比较复杂,用茶水服用可能会对药效产生一定的影响,因此,一般建议用温开水服用 。
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