文章插图
哺乳期食谱：山药枸杞银鱼汤（哺乳期食谱：山药枸杞银鱼汤）
山药枸杞银鱼汤
材料小银鱼２００克、山药１００克、枸杞子１０克 。
调料盐、胡椒粉各适量 。
做法
１、将从超市买来的小银鱼洗净，焯水；山药往皮，洗净，切成滚刀块；枸杞子用温水浸泡 。
２、汤锅加净水，放进小银鱼、胡椒粉，大火烧沸，加进山药块炖至熟烂 。
３、把枸杞子放进汤中，调进适量的盐即可 。
【哺乳期食谱：山药枸杞银鱼汤】

• ２款宝宝多钙食谱推举
• 哺乳期怀孕的14个信号 有了这些症状基本可确定
• ４—６个月宝宝的食谱推举
• 哺乳期打胎需要断奶吗
• 儿童食谱馒头类：黑糖芝麻馒头
• 6个月宝宝身高发育不达标 助长高食谱来帮忙
• 哺乳期打胎对母乳有影响吗
• 哺乳期口腔溃疡可以用西瓜霜吗
• 维生素e哺乳期可以吃吗优质
• 哺乳期吃维生素e有什么好处优质