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晚上喝茶不能起到减肥效果 。
喝茶不过是辅助减肥的手段罢了 ， 建议减肥者将经历放在运动和调节饮食上面 ， 而不是想着靠喝茶来达到减肥的目的 ， 建议减肥者多运动 ， 适当的少吃点 ， 不要吃零食 。
而且 ， 晚上喝茶会使神经系统兴奋而难以入眠 ， 且摄入的大量水分会导致水肿 。
【晚上喝茶能减肥吗优质】

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