那些内驱力强的孩子，都是怎么培养出来的？( 二 )

如何让惩罚真正改变孩子的行为？
《津巴多普通心理学》一书在“惩罚之谜“这章中给出了两个建议：
1.要让孩子感受到错误行为的自然结果，而不能让孩子付出过度代价，比如用辱骂、讽刺等人身攻击或身体疼痛惩罚孩子。
2.要明确针对相应的行为，而不能夹杂父母的情绪，让孩子觉得自己受到惩罚是因为让父母生气。
一味地指责和打骂，是无用的。
孩子只有从内心认识到行为本身的错误，才能真正停止这种行为。
过多的外部奖励，会破坏孩子的内在动机
同样，如果想让孩子长久地保持一种行为，最好的办法是让孩子从内心接纳并喜欢这种行为。
但是，并不是所有的奖励都可以达到效果。
心理学家爱德华·德西曾进行过一次著名的实验。
他随机选取了一些大学生，分成两个组去做有趣的智力题。
第一阶段：所有学生正常解题，没有任何奖励；
第二阶段：实验组的学生每完成一个难题会得到1美元奖励，对照组的学生则没有任何奖励；
第三阶段：让所有学生自由活动，观察他们是否主动做题，以此判断学生对解题的兴趣。
结果发现，在自由时间，没得到奖励的学生比得到的学生反而会更主动地去解题。
当一个人进行愉快的活动时，给他提供外部奖励反而会减少这项活动对他内在的吸引力。
这就是著名的“德西效应” 。
为什么有些奖励会产生德西效应？
原因就在于，它破坏了孩子的内在动机：
1.剥夺了自主选择的满足感
你是喜欢做自己随心所欲选择的事，做还是为了达到目标必须去做的事？
毫无疑问，当然是第一个。
人们总能从可以自主选择和控制的事情中得到满足感，而德西实验中，金钱奖励把这种满足感变成了被人操纵的控制感。
2.转移了对行为本身的关注
当一道有趣的智力题和1美元奖金放在我们面前，绝大多数人的注意力都会被奖金吸引。
比起行为本身，那些诱人的奖励会分散孩子的注意力，让他们无法体会到单纯解题的乐趣。

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3.降低了行为的趣味性
听过这样一个故事。
三个无聊的年轻人以踢小区垃圾桶为乐，居民们不堪其扰。
一天，一位老人想了个办法。
【那些内驱力强的孩子，都是怎么培养出来的？】他对这几个年轻人说：“我很喜欢踢垃圾桶的声音，你们每天来踢我每天给你们一块钱。 ”
三个人很高兴，每天使劲踢垃圾桶。
几天后，老人说，只能每天给他们五毛钱。
这几个人很不开心，每天勉强去踢垃圾桶。
一星期后，老人再次降低价钱，变成两毛钱。
几个年轻人非常生气，再也不踢垃圾桶了。
其实，任何一件事情，只要包含了极强的目的性和条件交换，趣味性就会大打折扣。
所以，对孩子来说奖励并不是万能的，特别是物质奖励。
用比惩罚和奖励更有效的方式塑造孩子的行为
清华THBI儿童认知研究所的邱天老师曾说：
惩罚和奖励都是外驱力，它们有时候会摧毁孩子的内驱力。
而塑造孩子行为最好的方法就是激发孩子的内驱力，对此我们可以这样做：
1.当好榜样
美国心理学家阿尔波特·班杜拉做过一个著名的波波玩偶实验。
他把一群孩子分三组观看一个成年人殴打玩偶娃娃的视频。
第一组，孩子们看到打娃娃的成年人被给予糖果或汽水奖励；