当然，除了忍受这些辛苦，孕妈妈们为了能使自己顺产快、产程短，还要注意许多细节。

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孕妈妈如何更好保证自己顺产快、产程短？
根据临床医学表明，高龄孕妇孕育的胎儿发生畸形、患有先天性疾病、孕妈妈自身将面临难产、妊娠高血压、高血糖、子痫等病症的概率都超过5%，尤其是超高龄产妇，也就是超过40岁的产妇此概率会随着年龄而递增。
所以，为了保证自身与胎儿的健康，孕妈妈们最好还是在生育黄金年龄，即25至30岁之间进行生育为宜。

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其次便是在怀孕期间，除了要按时进行产检，时刻关注胎儿发育情况外，还要保持饮食科学、合理，不要过分食用补品。还要搭配合理的运动，如果没有医生的特别医嘱，孕妈妈们可以进行散步、孕妇瑜伽等缓和的运动来保持良好的新陈代谢能力以及体质。
【 薇薇|顺产快、产程短的孕妇，怀孕时都过得很“辛苦”，特别是在三方面】孕育生命并非简单的过程，每一位母亲都值得我们钦佩。正如高尔基所言：“世界上的所有光荣与骄傲都来自母亲。”孕妈妈们只有做到优生优育的状态，才能不用经历过于痛苦、漫长的生产过程，保证自身与胎儿的健康、安全，更好地享受成为母亲的幸福与喜悦！

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