受梅雨季节和高温闷热的气候影响 ， 在七月份我们将会持续迎来强降雨 ， 在这里要提醒大家：为了自身安全 ， 在发生极端天气时 ， 尽量减少外出 ， 尤其是不要让未成年孩子在户外玩耍 。 家长多注意 ， 不要让孩子去积水多的地方玩耍 ， 以防水深孩子掉进去 。 多注意安全 。 阴雨天气孩子在家多做室内运动让自己在闲暇之余也可以减肥瘦身 ， 多吃瘦身蔬菜 ， 让孩子在出门的时候在朋友面前惊艳全场 。 阴雨天气也要注意保暖 ， 让孩子在高温季节健健康康过一夏 。

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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮 ， 一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。

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【高温天气孩子没胃口身体弱，多吃清凉菜，清凉爽口提高免疫力】大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。

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高温出行安全第一名 ， 孩子出行多注意防暑 ， 多吃解暑菜 ， 清爽可口孩子爱吃！

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