烤肠|孩子积食不长个?( 二 )
③ 怀山药(铁棍山药):含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,是健脾胃食物中很好的选择。
准备:山楂、山药、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓等多种食材,放入大锅熬制15小时,再加入冰糖和蜂蜜,每天饭后舀一勺泡水喝,强健脾胃、消食化积,口味也酸甜可口,孩子爱喝,大人也可以喝。
备注:
① 如果孩子积食刚刚出现,可以每天饭后舀一勺泡水;
② 如果积食有一段时间了,可以饭前冲泡1-2勺即可;
③ 2岁以上的孩子可以放心食用。
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