阴雨天气孩子总是咳嗽感到不适，多吃滋补菜，香甜软糯开胃下饭不知不觉间

【阴雨天气孩子总是咳嗽感到不适，多吃滋补菜，香甜软糯开胃下饭】不知不觉间，已经进入了七月高温期。今年天气阴晴不定，跟孩子的脸一样说变就变。忽然高温热死人，忽然阴雨天气陡然降温。让人猝不及防。人们有时候出门太阳当空，忽然就能变天，淋的饶人一身雨。出行注意防晒和避雨打伞，以免让自己的身体遭受不必要的伤害。多吃滋补菜，让自己的身体更加健康，不会因为天气的缘故，自己的身体生病感冒。高温季节孩子减肥需注意，适量运动以免高温暴晒或者遭到暴雨的洗礼。让我们在这个夏季健健康康的生活每一天！

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香菇中含有丰富的营养物质，能有效促进T淋巴细胞的产生，增强孩子的免疫力，预防流感。香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的
板栗是冬季非常多见的坚果类食物，能有效健脾养胃，预防小儿口舌生疮，对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的，能使孩子长得更高更壮实。

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孩子吃鸡肉能有效增强免疫力，强壮身体，增强体质。鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进儿童智力发育，让孩子更加聪明，活泼。

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高温天气孩子孩子减肥总是不成功，多吃清爽去油菜，管住嘴迈开腿在这个夏季拥有自己所想要的身材！