文章插图
1夏阳旺盛 , 要注重养阳 , 心主夏 , 要养心护胃 , 饮食宜清淡;
2.夏季炎热 , 注意防暑降温;
3.晚睡早起 , 适时体育锻炼 , 切忌急躁发怒;
4.蚊蝇繁生 , 病毒盛行 , 注意食品卫生 , 防止食物中毒;
5.夏季多雨阴潮 , 要注意祛湿保健;
5.夏季紫外线光照强烈 , 出门要擦好防晒霜 , 打遮阳伞 , 戴好墨镜 。
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